感情のコントロール。

近所の人が、イチゴ沢山くれたから

ホームベーカリーでジャム作ってます。

２時間でできるから簡単。

今日はね、比較的気持ちはフラット。

落ち着いてる。

これが、明日また続くとは限らないから

考えるとまた、不安になるから

なるべく、頭のなかは

真っ白にしてる。

うつも、波があるからさ

今日は調子良くても、明日はどんよりって

よくあるから

そこがまた、じじ、ばばには理解が

出来てないからね。

わかってもらうまで、大変かも。

お薬飲まなきゃ。

娘が、卓球部入って、

始めての練習試合で、フルセットで

勝ったんだって。

私、ぼろ負けしてくるかなあって

思ってたから(ぇ

嬉しかったな。

好きで入った部活じゃないからね

人数少ないから

部活も、バスケットと卓球のどちらかに

強制で入るのよ。

運動苦手な娘は、毎日クタクタ(笑)

でも、勝てると少し、自信つくよね。

おめでとう。

さて、私もうつに

フルセットで勝てるかな。

頑張ろう。

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再発。

何でかなあ？

旦那にイライラしちゃうの（/TДT)/

本当に最近ダメ

ごめんね。

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4人目が出来た。

夢を、昨日旦那が見たそうな。(ぇ

しかも、名前までつけてたらしい。

リアルだったみたい。

「それ、産んだの、

違う女の人じゃなかった？」

ため息混じりに聞いたら

「いや、きゅんだったよ。」

ｵｲｵｲ、、、

正夢には、まず、ならないからいいや～

私にはそんな気力も性欲も

ゼロ。

旦那は本当にのんきでいいや。

朝からどんよりしたところで、

天気もどんより(憂鬱

でも、気温が低いから

今日は絶好の薬奪還日

車での長旅は疲れるけど

ゆうちゃん連れて、準備して

よんよんを保育園に送った足で

いざ、皮膚科と心療内科はしご旅

往復130㌔でございます。

午前中は皮膚科に

午後は心療内科※処方箋もらうだけ

午後までの待ち時間は

ゆうちゃんにご飯や水分補給

オムツこまめに替えて、あやして

ついでに買い物しました。

お昼はMACを車でかきこんで

いい感じに時間を有効利用しました。

心療内科の薬は２週間分くれました。

よかった～。

くたくたになりながら

よんよん迎えに行き、犬の世話

お風呂入れて、洗濯物取り込んでたたんで

しまって、忙しくしてました。

じいじとばあばは

知り合いの農家の手伝いに

朝から行ってたみたいね。

何にもやってないからやるしかないし

私は結局やるしかないのだ。

薬は皮膚科の薬、強いの出たから

寝る前に飲む抗うつ剤と合わさると

強い眠気に襲われるらしい

今日はクタクタ。

今からご飯食べて、眠ります。

あ、お風呂はいった。

は、、疲れるけど、頑張るよ。

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新たな不安に。

何かさ、昨日のブログのアクセスが

いきなり500越えてた。(ぇ

しかもアクセス集中したのが早朝って？

ま、それはいいとして。

最近、じいじが疲れやすく

ご飯もあまり食べません。

何か、具合悪いんじゃないかと心配で。

ばあばが、

「疲れやすいって言うと、癌が出来てるっていうよな？」

とか言うから。

一気に私はまた、情緒不安定。

あること、ないこと考えちゃって。

過食気味になって、後はひたすら

家の掃除してた。

もし、じいじが病気になったら？

寝たきりになったら？

言い様のない不安に押し潰されそうに。

薬もらいに行けてないから

余計に気持ちが落ち着かない。

じいじがなんともなければいいけど

そんな事言ってる割には

ばあばは病院連れてかないし。

私は、人間ドックしたら？って

進めてるんだけどね、、

私がもう少し、広い気持ちでいれば

いいんだろうけれど。

最近は、出かけると気が楽になる。

自分が住んでる家なのに

帰りたくないなんて苦痛に感じるのは

おかしいし、悲しいよね。

本当に、色々在りすぎるから

神様、私に少しだけ

休息を下さい。

試練はなれたけど

今はちょっと、乗り越えられそうにない

少しだけ、心と体を

休めたい。

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新しい病院でカウンセリング。

転院先の病院は、精神科、心療内科専門

緑豊かな自然の中にあって、

中は、ちょっとしたペンションみたいに

木目の造り。

今日は私の生い立ちから聞くらしい

何でも、私の担当の先生は

うつ病になる人は、その人の

過去が、何かしら関係してる

ってお医者さんみたいでね。

だから、診察前に事前に

私の事を知りたいみたい。

カウンセリングしてくれた人は

30代位の優しそうな男の人が

話を聞いてくれました。

約3時間近く話して、

私の状況がキツすぎる事を心配してくれて

「診療まで時間が空きますから、

何か話したくなったら、いつでも来てください。」

って言ってた。

私も、久しぶりに話して、少し楽に

なったかな。

カウンセリングは無料なので

次回の初診予約金3000円払って

帰って来ました。

3000円はその時返金してくれるみたい。

家から近いし、私にはいいかな。

キチガイ病院って年寄りは言うけど

頑張って治りたいし。

とりあえず、来週、前の心療内科と

皮膚科に薬をもらいに行ってきます。

家で咲いた「カルミア」の花だよ。

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ショックが大きすぎて。

仕事から帰って来たら、テーブルの上に

置いて行った薬入ったビニール袋が

ない！(´Д｀；)

朝は確かにあったの。

どこ探しても、ない。

考えるに、ごみと一緒に焼かれた？

。(´д｀lll) 可能性が高い

はぁ、、、

皮膚科の薬と、もらったばかりの

抗うつ剤入ってたの。

ショック。

アユ釣り解禁で、仕事場の裏ので

釣り人発見。

それはいいとして、(´□｀｡)

何で、なくなったんだろう。

じいじもばあばも知らないって言うし

旦那も知らないって

「捨てるはずないから、どっかあるんじゃないの？」

だって、家中探してもないんだよ。

ありそうな場所探したし

隠しそうな場所も探したし。

それでもないんだよ。

今日ゴミ一杯だから燃やしたって

ばあばが言ってたから

ゆうちゃんがいたずらして

ゴミ箱にポイしたのかなあ。

薬がないってだけで不安になって。

麻薬みたいなものだね。

せっかく、ちゃんと飲む気になったら

これなんだもん。

一気に気分が急降下。

薬出してもらったばかりだから

抗うつ剤はくれないな。先生。

(´＿｀｡)

ほら、また自分が嫌になってきた

また、ワイン飲んで、いびきかいて

寝てる旦那にイライラしてる。

せっかく落ち着いてたのになあ。

私のせいだよね。

薬、来週まで我慢かなあ。

やんなっちゃう。

明日はカウンセリングに

新しい病院へ行って来ます。

カウンセリングだけで、診察じゃないから

薬もらえないんだよ。

ダメダメだ。私。

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月待ちの滝もみじ苑に行きました。

旦那さん、今日はお休みで。

昨日は飲み会だったから水戸に泊まりで

朝早く帰って来たから

お昼どこかに食べに行こうって言われて

近くにある美味しいお蕎麦やさん

月待ちの滝もみじ苑さんに。

ここは人気の観光スポットで

滝見ながら、食事が出来ます。

天然水のお水で打つお蕎麦が絶品

マイナスイオン浴びながら

美味しく頂きました。

もともとコーヒー専門店だったから

コーヒーも美味しいの。

夏は混むから、食べるのに１時間は

待たなきゃいけないんだよ。

天然水の氷の

氷瀑かき氷も夏は食べられます。

地元にいても、なかなか来れないから

今日は癒されました。

また、行きたいな。

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円形脱毛症その後。～皮膚科に行きました

今日は、義両親出掛けてたから

よんよん保育所に預けた後

ゆうちゃん連れて、

皮膚科に行きました。

皮膚科まで、片道50㌔

でも、今の私には楽しいかな

私のかかりつけの皮膚科は

女医の先生だけど、腕がいい

今日もアレルギー抑える注射と

塗り薬と飲み薬もらってきた。

髪の毛の抜けた部分には液体の薬

つけるのなかなか難しいのよね

JUSCOで買い物して、MACでご飯食べて

帰りは眠くて、休み休み帰ったよ。

ゆうちゃんのご飯と飲み物は、

クーラーボックスに入れて来てたから

皮膚科の駐車場で食べさせました。

赤ちゃん連れてると病院も大変だよね

円形脱毛症ってね、ストレスからって

言うのは、違うんだって

アトピーの関連でなる免疫疾患だって

でも、私の場合は、色々他にあるから

それもアトピーの原因の

一部かも知れないね。って言ってた。

気長に治さなきゃね。

今年は夏にプール行けないかなあ。

髪の毛かつらじゃ入れないしね。

少しだけリフレッシュ出来たかも。

やっぱり、外に出るのはいいね。

今日は旦那は飲み会で泊まりです。

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わかってない。

今日は、お仕事行きました。

最近は、体が疲れやすくて、ダメだね。

うちの旦那さん

またビールとワイン飲んで寝てます。

心身共に疲れてる私に

「足をもんで。」

「体マッサージして。足つぼして。」

サボると、ハァ～( ´_ゝ`)って

ため息つくんだよ？

ﾊｧ

ちょっと私が元気にしてるとこうです。

今日は、裏に積んである薪を

綺麗に整頓したから、疲れてるのは

わかってるけどさ

家にかえって来て、しょっぱな

「きゅんさんに、俺の代わりに

もっと野良仕事教えないと。」

って、酔っぱらったじいじに言われて

気持ちがまた、落ちかけてたのに

「私は子供の面倒見ながら、家の事で

忙がしいから無理だよ。」

「ちびはじいじが面倒みるからよぅ。」

、、、

普段面倒見ないじいじが

見れるわけないし

オムツも汚いからって換えないし

お風呂だっていれたことないのに

「何いってんだよ！きゅんさんに。

早く寝ちまいな！」

って、ばあばが怒ると

寝てしまいましたが。

じいじは私がうつ病になったの

知らないからね。

自分の代わりに段々

私を使おうとしてるから

それまでは手が回らないよ。

って言ってみた。

悪いと思うけど

これ以上、体も心も悪くなりたくない

私、くたくたで、体もぼろぼろなの

言えたら。らくだよね。

まったく、、。

二倍疲れました。