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  『可哀想』という感情を使ったコントロール
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  自分を信じるステージ
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  今起きている自分の中の混沌と苦しみ
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  自分を温かく見守る
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  〇〇という鍵がなければ、どんな有益なものも無益と化す
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  揺さぶりにブレない自分になれ
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  ここ数日の感覚
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  苦しさを直視する
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  漫画『チ。-地球の運動について-』を読み始めた
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  不思議な瞑想体験
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  金縛りとその解除
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  自分と向き合うことの中にあったもの

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