私は一体誰を癒そうとしていたんだろう
彼を癒したい
と思っていた
私が癒すんだ、と
思っていた
でも、それは傲慢だったんだ
瞑想をした
浮かんだのは
『今の私』
『女性性の私』
『男性性の私』
の3人で
向かい合っていた
今の私が目を開けると
“やっと戻ってきたね笑“
と2人が微笑んでいた
どうやら彼にばかり
心がいってしまって
自分と向き合えていなかったみたい
何となく分かっていたから
戻そうと意識していたけど
戻しきれていなかった
今の私と
女性性の私と
男性性の私が
向き合って
3人で手を繋いで円になって
座っていた
今の私→👩
女性性の私→
男性性の私→🧔🏻♂️
👩ちゃんと見てなくてごめんね
いいんだよ笑
それも必要な経験だったんだから
🧔🏻♂️そうそう笑
いい経験したね
って返してくれた。
なんとも優しいww
私の中の人w
👩私には今何が必要かなぁ？
🧔🏻♂️自分に価値がないなんて
思う必要はないよ。
自分のために癒しを使って。
誰にも振り回されないくらいに
自分を癒して、
あなたが愛で在って。
3人で向き合って
話をしたら
とても満足して
満たされていくのを感じた
彼のことばかり考えていた時は
モヤモヤ、ザワザワ
心が落ち着かなくて
足が地についていない、
焦りと不安、恐怖、嫉妬
自分からズレていると
エゴが現れることを知った
自分に自分を戻し
自分と向き合い
自分を知り
自分の真の理解者となり
自分を癒していく
ただそれだけでいい
誰かを癒そうなんて
傲慢なこと
考えなくていい
癒すべきは自分
自分が癒えれば
自ずと周りの人も癒ていく
そういうことな
気がした
私の瞑想の記録