みなさんおはようございます！
ひなた整骨院わさだ院受付の長野です(*^-^*)
詳細はこちら↓
http://thanks-hinata.com/blog/7332
お正月から早くも1ヶ月…
忘年会が終わったと思ったら
休むことなくお正月が来て親戚や家族と飲み会…
が終わったと思ったら今度は新年会…
となるとこの時期一番気になってくるのが
お腹周りのサイズ変化、
ではないでしょうか(*_*;
私もそうですが、自分の体の変化は
体重計や体脂肪計よりも
自分が一番よく分かると思います。
例えばいつも履いている
ジーンズがキツく感じる、
しゃがんだ時にお腹がつかえる感じがする
動き出す時に体が重いような気がする…
などなど、自覚の仕方は人それぞれですよね。
張り切って腹筋を始めてみようと思っても、
腰や背中を痛めたら元も子もないですし…。
そんな方にオススメしているのが
もうすでに知っている人は知っている、
寝ているだけで出来る筋トレ、
JOYトレです！
当院で大人気のトレーニングマシンで、
今月に入って既に何人かの方に
体験や継続をして頂いています(#^^#)
20分間寝ているだけで
6000回分の腹筋効果！と言われても
ピンと来ないと思いますが、
一度の体験でへそ周り…特にへそ下は
大きな変化が出やすいので
是非少しでも気になる方は
一度でも体験してみる事を
オススメ致します！
もちろん！スタッフ全員体験済みですので、
話しだけでも詳しく知りたい方は
お気軽にお声かけくださいね(^^)
さて！今週の気になるクーポンは…
一発勝負の【じゃんけん】です！
お会計時に受付でじゃんけんをして
みなさんが勝ったら100円OFFさせて頂きます！
あいこは残念ながら負けと同じ扱いなので
お気をつけ下さい(*_*)
