心のおそうじ雲ひとつない青空
光にサポートしていただいて、家中お掃除しました。重い腰を上げて(笑)お掃除すると、す～っきり気持ちいいですね。
お家のお掃除と同じように、心のお掃除も出来ますよ。
それも自分で。
時間の経過や環境が変わるのを待たなくても「心のおそうじ」することが出来ます。
このこと、もうみんな知っていると思っていたので、とても身近なところに知らずにいる人がいて、びっくりしました。夫です。
いま抱えているストレスを次に異動するまで抱えているという壮大な覚悟をしていたようでした。
心が、いっぱいいっぱいになったら・・・出来ればなる前に、自然豊かなところへ出かけましょう。
それも、なかなか難しいときには、音がお手伝いしてくれます。お気に入りの音楽を ゆったりと聞いてくださいね。
音・音楽は、いつも あなたに寄り添い、あなたの力になりたいと願っています。
自己メンテナンス昨夜は、本で読んだ呼吸法をしてみたところ、ぐ～～～～っすり眠れました。
呼吸法を試した直後・・・優しい声になっていたし、エネルギーも豊かに流れますね～。呼吸法いいですね。
《呼吸法》
７カウント息を吸って、１拍止める。次に、７カウント息を吐く、１拍止める。これをくり返します。
コツは、背骨が上に伸びるように感じながら最低２０分行うこと。背骨が、より上に開いて、より上に引き上げられれば、より良い呼吸ができるのだそうです。
さて、いつも何かしら自己メンテナンスしているのですが、これはね、自分へ というだけでなく、実は・・・世の中全体へ、そして、地球へ貢献しているんですよ。
素敵な人～と感じるときって、だいたいエネルギーのきれいな人に惹かれます。
だから、その人のこと詳しく知らなくても、勝手に、あこがれていることあります。あんなエネルギーになるには、どうしたらなれるんだろう？？って思うのです。少しでも近づけるように。
主に、音叉で自己メンテナンスしています。
バースデー音叉
天と地をつなぐものとなり、心からしたいことをしていきましょう。
音の処方箋 ハートよろこぶハープで「美女と野獣」を練習しています。
素敵ですよね～。ハート、よろこぶ～♡
真実は・・・
隠せない
誰の目にも
「美女と野獣」
ちょっと気持ちが疲れたときに、おすすめです。
人生のリニューアル期とってもぽかぽか。
ちょっと電線入ったけど・・・きれいなグラデーションに撮れました。今日は、不思議に光がきれいな日。そんな印象です。
お誕生日の前後１週間は、皆さまもれなく「人生のリニューアル期」なのだそうです。前後１か月とも言われますね。変化変容のエネルギーが高まっています。
これから、何がしたいのか、何ができるのか、どう生きていきたいのか、年を重ねるときには、少なからず意識するのではないかと思います。
思わぬところから、ヒントがやってきて、イメージできることもありますね。
昨日は「ブロックが外れるよ～」と聞こえてきたら、ほんとうに！ブロック外れて。共鳴って面白いですね。宇宙と響きあい。
宇宙から降り注がれるミラクルな豊かさを素直に受け取りましょう。
「素直に受け取る」
本来の自分は、素直に受け取ります。本来の自分のバイブレーションであるとき、素直です。そして、素直は、宇宙と共鳴し豊かさを受け取る鍵でもあります。
本来のバイブレーションに整える方法に、バースデー音叉おすすめしています。わたしも続けています。自分の音（バイブレーション）に整えます。
音が入ると、素直な気持ちを伝えやすくなりますよ。