＊眠れないときのおとも＊

こんばんは⑅◡̈*


連休明け初日！
なんだか疲れましたね(´･ε･̥ˋ๑)
そして頭がまだまだ働かない笑い泣き

グレープフルーツジュースが
イライラを抑えてくれると聞き
試してますが効果わからず滝汗

飲むとスッキリしますけどねウシシ






いつも効果を感じるとすれば
眠れないときによく使う
このSHIGETAのアロマオイル♡


ボディマインドスピリットなんですが
深呼吸したらなんだか心が安らぎますにやり

昨日なんかは次の日の仕事のことを
知らないうちに負担に感じてるようで
なかなか眠れませんでしたえーん

そんなときにはこれを一滴垂らして

すーーーーーーーーーー

はーーーーーーーーーー

するととても落ち着くデレデレ

私の儀式です。笑
























あとは隣でワンオクくんの寝息を聞いてると
私も眠れることが多いかも。笑







皆さんは眠れないときにしてること
ありますか⑅◡̈*？













さぁて！
明日もがんばろぶー







おやすみなさいぐぅぐぅ
















明日から仕事の方々…
頑張りましょう〜ウインクウインクウインク














ではぐぅぐぅ










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