今日は常備食のおからケーキを焼きました(*´꒳`*)最近はこれがないと落ち着きません…。
雑で汚いですが…
左からココア、アーモンド効果入り、プレーンです。
昨日も焼いて3個は母にあげたのですぐになくなってしまいましたー。1日もたない…
本日の朝ごはん
フジパンの血糖上昇を穏やかにするロールパン1個（糖質14ｇくらい）。キャベツ、きゅうり、ハム、玉子でハンバーガー風にしました。
ローソンのブランのチョコロール。残ったのを少し。
カフェオレ。
おかしのつまみ食い←コラっ
掃除機、離乳食を食べさせて2時間後88。
昼ごはん
カーボフ35ｇ。キャベツ、もやし、玉ねぎ、肉で痛めて白だしで味付けの簡単パスタ🍝
ヤマザキの糖質オフ食パン1枚。
おからパウダーケーキ1個。
昨日は次女の夜泣きと夜遊びで寝不足だー。今から一緒に昼寝して体力温存しなきゃ