睡眠の話

ここ４、５年
夢を見ない日がない

朝起きると睡眠が浅かったせいですっごく疲れるし、どんなに眠くても寝るまでに１時間以上かかるのが基本

ちょっとの物音ですぐ起きるし
疲れたた日は逆に眠れないし

ピナにとって睡眠は人生最大のテーマかもしれないってくらい睡眠に悩まされてます
枕が合ってないのとかいろいろあるのだろうけど…なんとかしたいなぁ（ﾟ～ﾟ;）

最近アイマスクがないと眠れないの
夜でもアイマスク｡
昼間に寝る事がほとんどで明るいと眠れないからアイマスクして寝てたんだけど、それが当たり前になっちゃったみたいでないとダメで(>_<)


普通の人はどんな睡眠をとってるのかしら？
友達は夢なんて何年も見てないとか
５分あれば寝れるとか言ってるけど…
皆そうなのかな？

不眠症とは違うのだろうけど、せめて寝るまでの時間が30分位に短縮したらいいのにー