いままで書いていたブログは病んでいたとき
どこにその気持ちを発散していいかわからず、
溜め込んでいた心の中のモヤモヤを中心にブログを書いていたが、2026年の2月頃に私がなんで病んでいるのかわからず、その自分の状態に病名があるのなら診断してもらいたいという気持ちで精神科へ行った。
病名はつけて頂いたものの、その辛い状況から離れたいと本気で考えたときに結局、自分の今のこの辛い状況を1番体験し、体感しているのは自分自身なので私が私を守ることが1番の近道なのかなと思った。
そして、時間に余裕が持てるときに温かい紅茶を飲みながら、深呼吸。
最近あった嫌だったことを振り返ってみたときどんどんその嫌だったことが頭に浮かんできたらすぐ紙にメモしまくってあとで整理してみた。
整理するときにそのときには考えられなかったことであるこういう捉え方もできたよねということも想像力を掻き立てて書いていく。
時間はたっぷりあるし、あったかい飲み物でぬくもりを感じつつ安心感を得た状態でゆっくり考えていく。
このときに気づいたこと
・そのときの環境や自分自身の状況で物事の捉え方が変わる。
・いままで焦点を当てていなかった時間の余裕や心の余裕に焦点あて、自分自身の心の余裕に気づくことができて時間の余裕も心に影響しているのかな?と自分の考えを持つことができた。
・時間に余裕があるという状況でかつ、私自身もうあのとき嫌だったことに向き合える！という気持ちが出てきたときに考えた。そしてその嫌だったことに向き合えた達成感やそのときの自分の気持ちに対する気づきが自分にとって今後同じような嫌なことがあったときのお守りになると安心できた。
このときのことを考えると多分、わたしは、、
嫌なことがこれからもっとたくさんあるかもしれないのにそれを乗り越えようともせずに諦めてた自分に病んでいたんだと思う。
私の憧れている人の特徴
まずはチャレンジ
それが失敗したとしてもその失敗した経験から今後の自分に対するアドバイスする材料があるかを見つけ出して行動できる人。
わからないことがあってすぐ人に頼るのではなく、自分はそれに対して何がどうわからないのかを考えつつ、それでも難しいときは人に頼って説明を聞いた上で、もう一回チャレンジできる人。
そのチャンスを与えられることができる人
あと、感情をコントロールできる人
客観視して物事を考えられる人
ざっとこんな感じかな~🙄
一気に全部達成しようとなると大変なのでひとつずつ。
ブログを書いているいまの私もまだ頑張り途中。
でもだんだん自分自身の心の成長に気づけて
私自身の良いところにも気づけて
些細なことでも喜べてそんな毎日がめちゃくちゃしあわせ🥰
これからは明るい内容のブログが多くなると思うけど現実では避けられている問題にも目を向けつつ、
将来、心理カウンセラーさんにいつかなりたい。
その前に音楽もやりたい。ボカロPさんになりたい夢いまでもかわらず！