皆様、こんにちは！！
かなりお久しぶりのブログupです。
11/22 （日）12:40〜13:50
nas六本松店 様にて
コンディショニング スクール を
開催させていただくことになりました🙏
【動ける身体へ導くクラス】 です
こちらのクラスは
日頃運動していても、していなくても
肩こり、腰痛、膝が痛い、など 気になる箇所があったり
疲労感があったり
身体の動かしにくい部分を整え
毎日の生活を、快適に過ごせるように整えていく
コンディショニング クラスです
ダンスや、激しいワークアウトされている方の
リカバリーや
インナーマッスルを鍛えて、ターンなどの軸を強くしたり
アイソレーションの向上にも
効果的です。
少人数で、お一人お一人と向き合い
コミュニケーションをとりながら、すすめていきますので
日頃、ヨガや、ピラティスなど受けていない方
身体が固くて自信がない方
初めての方も、ぜひ安心して、お気軽にご参加ください✨🙏
nas会員様はもちろん、
nas会員様以外もご参加可能なスクールです！
→お風呂、ロッカー利用okです
皆様のご参加を、心よりお待ちしております！
チケット🎟️発売→ 11/7 （土）21時〜
予約スタート→ 11/9 （月）22時〜
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