こんばんは！
本日も、雨も降り寒い中、
朝早くからレッスンのご参加
ありがとうございました🙏
昨日が、大寒波だったらしく、
確かに寒かったですねー💦
風邪も、周りで
流行っているようなので
私もより、普段より気を引き締めて
体の毒素を汗として、押し出したり、
気持ちを整えるための、運動
良質な睡眠、
栄養のある食事
と健康的なリズムで
過ごしながら
胃や腸も
あたたかくして
免疫力upに 努めていきたいです！
今日は、久しぶりに
レギュラーレッスン以外、
何も予定をいれていない、日曜でした。😊
→来週日曜は、リトモスサークルです。
日本の文化的な話？で、
家には、八百万の神が、いると言われていて
台所、トイレ、玄関と、
あちこちに神様が いらっしゃると、
聞いたことがあります。
トイレの神様も、有名
→歌でもヒットしましたが
トイレを綺麗にすることは
、金運アップにいいらしいです。
→もちろん、やましい気持ちで
トイレ掃除するのでは、意味がなく。(笑)
掃除して、気持ちいいなぁと、
もっとここを綺麗にしたら、、と
そんな気持ちを、もち
掃除することが、
より、運を 引き寄せてくれるようですね。
で、最近寒くなり、
暖房を使い、部屋をあたためて
からの 部屋干し。で。
湿度もあり、ほどよいなぁ、と
思っていたところ
ほんと、おざなりになっていた
溝掃除！(笑)さくのところ!(笑)
部屋のクロスの隅っこに
カビラーが、、→カビのことです。(笑)
築年数も、ある自宅なので、
まあカビがでてしまうことも普通ですが、
カビも、色々種類があるらしく
ハウスダストなどの、アレルギーにも
繋がるらしいです。
で、私は、
ハウスダストの花粉症もち
ですので、
→忙しいな。(笑)
The マスト 掃除箇所(笑)😂😂
八百万の神が
窓のさくにも、
クローゼットの隅にも
いらっしゃると、思いながら
へばりつく、カビラーを
松居棒→懐かしい。(笑)
なみの、歯ブラシや、雑巾を使って
あらゆる角度から、(笑)
アルコールで、ふいて、こすって
撃退しました。(笑)
そして、部屋の全面の
床も拭きあげ、→この時点で汗だく(笑)
冷蔵庫の中、部屋の
いらないもの、
ダンボールや、諸々
断捨離。
そして、
台所も、掃除して、
コンロ周りや、グリルまで、
掃除しました。
(笑)
年末大掃除かと。
思うレベルでした(笑)、、
お仕事が あるときや、
仕事で色々練習することが多いときや
忙しいときは、
なかなかまとまって
ガツンと
お掃除できないので
体力使いましたが、
ガッツリ掃除して
本当に いい時間でした。
それまでに、ちょこちょこ掃除しろよ、
て話ですが、(笑)
ちょこちょこ なるべく
掃除するようにしていますが
→基本週イチは、
しっかり掃除する日にしています。
エエエ！！
ここに！！！
なぜ！！
というところが でてきたり
するんですよねー。。(笑)
気づく力も、きっと鍛えられているんだなぁー
と思いました。(笑)
そして、掃除しながら
手袋のありがたさを 感じました。
カビラーの匂いは強烈ですので。
素手で掃除すると、
なかなか匂いがついて
大変です。
レッスンばりに、動きまくりましたが、
快適空間、バンザイ。(笑)
久しぶりの日曜日、
本でも、読んで
リラックスします。(笑)