こんばんは
最近。野菜が高いですねー。
拳くらいの
じゃがいも、3つで500円もした（笑）
キャベツ1玉500円、（笑）
嘘でしょ、、
とゆう価格、、
だけど、たまーに、小さなじゃがいも詰合せで
300円くらいのがあり、
見つけたら、買うようにしていました、（笑）
安いじゃがいもは、すぐ、芽がでるから、
さっさと食べなくてはならず
スーパーポテサラウイーク（笑）
続いています
夏野菜は、熱中症予防にもいいみたいです
やはり、日本人の和食は、最強説（笑）
→勝手に
味噌汁も、大好きな、地元の味噌を使い、
健康維持のために、
飲むようにしています。
→インスタント味噌汁ぢゃないよ、、（笑）
スーパー
自粛期間に自炊をやりまくり、
自炊の楽しさをしり、（笑）
スーパー手抜きでも、（笑）
なるだけ、作るようにしています、😂💦
ポテサラウイークのため、
糖質制限していましたが、
脂質制限にそのときだけ、切り替えたりと、（笑）
上手くやっていますが、
炭水化物しっかり食べると
消化したとき、
すっごーくお腹減る
ぐーぅ、、
と、エンジンきれます、（笑）
動けなくなる、レベル、、
→個人的な意見です（笑）
ただ、調理もかんたんで、
美味しいの多いんだよなぁ
炭水化物、、（笑）
ただ、炭水化物たべだしたら、
本当にとまらない恐ろしさ、、（笑）
ちょっとだけ、白米食べたら
大好きなクッキーや。
ハッピーターンまで解禁してしまい（笑）
反省中、、
そろそろまた、気合いいれて、
糖質制限しよう。
ちなみに、
まだ佐賀県のレッスンは
自粛させていただいております。
全国はじめ、
福岡県も、まだまだ新型コロナが増えている、
とニュースがやまないため、
感染拡大防止のために、
引き続き
自粛させていただいていますが。。
はやく、普通の日常に戻りたいきもちと、
現実を受け入れながらまあ、
うまくやるしかないと、
諦めがかったきもちと、
半々です、、
佐賀県には、とってもとってもお世話になりました
たくさんの出会いと別れもあり
また、地元熊本と、別にレッスンをもたせていただいた、初めての県外のスポーツクラブさんで、
とっても、印象に残っております
県が変わることでまた雰囲気もいい意味でかわり、
いままでの自分のキャパではではだめだなと、
常に
色々研究したり、発見したりしながら、
インストラクションや、種目の
幅を広げていけるよう
努力したり、勉強させていただけました
インストラクターとして
私を育ててくださった、
いつもレッスンに参加してくださり
私に気づきを与えてくださった
皆様には、
とってもとっても、感謝しております。
佐賀のみなさまが、
いつまでも皆様元気でありますように
わたしは、自炊のおかげで、
すこぶる元気です
（笑）
（笑）