マミヤ・オーピー ・ 五洋インテックス

買っている方は利食い場探しです、

7991　　マミヤ・オーピー　　　204円　　3円高

カジノ関連

じわじわ買っているとこがありますので、売り上がり方針です



同じく推奨済みの、(銘柄会員へは50円何処で推奨済みです)

7519　　五洋インテックス　　　76円　高値更新です

K氏側近のTさんの解体(バラし)だから買いはどうかなぁ・・と関係者が言っていましたが、私としては10円取れれば十分と思っていましたので

300円などと言われていますが 　私は利食いで終了します



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朝食に簡単ドリア(グラチネでも)

主人が作りおきしてくれたミートソース(冷凍しておきます)を使いますが、無いときはミートソース缶やレトルトを使用します

ナスとトマトとほうれん草をオリーブオイルで炒めて、バターを塗ったクラタン皿にご飯→炒めた野菜→ミートソースの順に乗せるだけ。

グラチネの時は野菜→ミートソース→野菜→ミートソースと乗せます。

最後にとろけるチーズを乗せて、オープンで焼くだけ

猛烈に簡単なのに子供たちがあっという間に食べてくれるので嬉しい一品です

そしてこちらは・・コストコのチョコレートデニッシュですが(冷凍しておいたので潰れています)

どうみても王蟲に見えて、こんな盛り付け・・。

とても美味しくて好きなのですけれどね・・