現在妊娠20週。
体重は妊娠前より4キロ増加
妊娠前→47.3キロ
18週→50.2キロ
一昨日→51.2キロ
昨日→50.6キロ
18週の健診で『体重増えすぎです
次の健診まで今の状態キープね
』
と、助産師さんに注意を受け、キープを心がけていたものの・・・2週間で1キロ増えるなんて
このペースだと次の22週の健診ではまた1キロ増えるんじゃないかとかなりの危機感o(TωT )
やっと4日くらい前から間食を完全にやめて、飲み物はお茶。
ご飯はお茶碗軽ーく一杯。
でも、おかずはいつも通りにしました(^▽^;)
そして、妊娠前より便の量が絶対減ったよな～と感じてて、思い切って前にもらった便秘薬マグミットを飲んでみました。
そんなすぐ効果出るとも思わなかったけど、昨日は51キロを切った
そして今日の朝すぐはかったら、50キロに
朝もちゃんとトイレでたくさん出せたし（笑）
体重増加は便秘だったのか
でも、間食はやっぱりこのままやめようって思いました
たまに、無性にケーキが食べたくなるけど
来週は2年目結婚記念日
どこかで外食もいいし、うちでご馳走作ってもいいな～って思ってたけど、その次の週が健診なので(((( ;°Д°))))
健診終わってからお祝いすることにしましたヽ(;´ω｀)ノ
絶対美味しいもの食べよ(;^ω^A
今まで食にはあまり興味が持てなかったけど。。
今は、食べたくて仕方ない
体重管理、頑張ろ(｀(エ)´)ﾉ_彡