昨日の新月🌑の影響を
ダイレクトに受けている方が
仕事でも多かったですね。
不安定さは月やホルモンの影響を
受けるのはある程度仕方ないのですが
不安定だけではなく
頭痛に悩まされている方も
多いようです。
新芽🌱の時期はね〜😓
特に適応障害や
パニック障害が
起きやすい時期です。
新生活では無くても
少しでも環境が変わると
敏感な人は
症状が出やすいです。
対処法は
価値観とか
一旦スルーして
頭を駆使しないよう
目の前のことを
一つずつ淡々とこなす。
雑音が鳴り響くなら
トイレに篭る。
トイレは結構
癒しの空間です。
泥棒が入った時
真っ先に行く場所は
トイレで、用を足す。
テリトリー作りです。
場所や環境が
変わったら
とりあえず
テリトリー場所に
いく。
理にかなっていて
トイレの水の音は
ヒーリングミュージック🎧なのです。
私も、酷い時は
2時間立てこもっていました。(笑)
リセットするには
場所をかえる。
適した場所はトイレ🚽です。
一旦、落ち着きましょう╰(*´︶`*)╯♡
匂いが気になる方は
窓を開けて