![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
愛知県武豊町にある
未病ケアサロンのSalon de Re Reve
サロン ド ル レイヴ の はっちゃんです![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
今日はね、昨日の続編です![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
効率よくダイエットをするために
トレーニングもすすめておりますが・・・
「今日は、なかなかやる気がでないな・・・」
って時もありますよね![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
サディスティックに「やれよ
コラ
」
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
とは言いません![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
やりたくない時はね
「私は、意志が弱いから出来ない」とか
「私、何しても続かないからダメなんだ」とか
決めつけないでね(^-^)
だってね
「やりたくない」と思うのは
当たり前のことなのよー![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
そもそも筋トレなんてさ
決めつけないでね(^-^)
だってね
「やりたくない」と思うのは
当たり前のことなのよー
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
そもそも筋トレなんてさ
身体に負荷とストレスを与えてるんだから
その負荷とストレスが刺激になって
筋肉を内側から変えて成長させる元になるの
負荷やストレスがかかることは
本音を言うと誰でも
「やりたくない」のよね
ま、でもさ、今日に限って妙にやる気が出ない
と感じるって事は、大抵の場合、
身体が疲れているからなんです
私も疲れて眠い時は
やる気力がなかなか出ないもの・・・
その負荷とストレスが刺激になって
筋肉を内側から変えて成長させる元になるの
負荷やストレスがかかることは
本音を言うと誰でも
「やりたくない」のよね
ま、でもさ、今日に限って妙にやる気が出ない
と感じるって事は、大抵の場合、
身体が疲れているからなんです
私も疲れて眠い時は
やる気力がなかなか出ないもの・・・
疲労の種類によっても飴とムチなんです![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
外回りで歩くお仕事の人や
体を動かす仕事の人
いっぱい歩いた日など
体が疲れを感じている場合
肉体的な疲労を感じている場合は
無理しなくて大丈夫です![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
ゆっくりお風呂に入ったり
マッサージをするのもいいと思います
こんな時に頑張ったとしても
トレーニングのフォームが崩れて
肉体的な疲労を感じている場合は
無理しなくて大丈夫です
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
ゆっくりお風呂に入ったり
マッサージをするのもいいと思います
こんな時に頑張ったとしても
トレーニングのフォームが崩れて
効果が下がるのが関の山です
しっかりと体を休めましょ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
精神的疲労
しっかりと体を休めましょ
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
お仕事デスクワークの人や
接客の人
体をあまり動かさない時に
感じた精神的な疲労は
脳が感じているもので
肉体は疲労していません
そんなに動いてなけりゃ
体は元気です![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
例えば・・・
座りっ放しだと血液循環が悪くなり
感じた精神的な疲労は
脳が感じているもので
肉体は疲労していません
そんなに動いてなけりゃ
体は元気です
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
例えば・・・
座りっ放しだと血液循環が悪くなり
「代謝」が悪くなります
そうすると
脳に疲労を感じさせている
疲労物質が溜まって
どよ~んとして
疲れた感じになります![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
疲労物質が溜まって
どよ~んとして
疲れた感じになります
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
こんな時は「やれよ
ビシッ![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
」
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
ムチですよ~~~![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
運動をすると
血液循環が改善します
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
疲労物質の代謝が進み
疲労感が軽くなります
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
なので、ちょっと疲れを感じても
とりあえずやってみる![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
そうすると
案外スッキリしたりします
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
そうすると
案外スッキリしたりします
よく眠れるようになるので
次の日が楽になると思います![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
精神的な疲れの場合は
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
精神的な疲れの場合は
ちょっと自分にムチ打って
頑張ってみてください![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
両方「アカンわー
」って時は
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
施術を受けてみてくださいね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
頭の先から足の先まで、ケア出来るので
精神的にも、肉体的にも軽くなります![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
サロンのご予約は
お友達追加してLINEでお願いします![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
体質改善未病ケアサロン
10年後も若々しい自分作り
ボディー、フェイシャル
インナーケアで
トータルにあなたをサポート
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
![くるくる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/107.png)
プライベートサロン
Salon de Re Reve
サロン ド ル レーヴ
LINE ID @gya8678b
1対1トーク対応してます
登録したらメッセージくださいね💕
ポチッとボタンはこちら![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![友だち追加](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png)