B型の性格とダイエット

おはようございます　　子育てママを応援します　　百瀬裕子です

昨日のA型に続き、今回はB型です

B型の性格とダイエット

「楽しい」　「うれしい」があればダイエットできる！

マイペースでわがまま、新しいものや楽しいものが大好きで

4つの血液型の中で一番宴会ではりきるタイプ

好き嫌いがはっきりしていて、凝り性のため

同じものばかり食べる傾向があるので要注意

濃い味付けが好きなので、血圧の病気などにも気をつけて

Ｂ型にぴったりの食べ合わせ

☆　揚げ物　＋　レモン

　　　揚げ物の酸化した油をレモンが中和してくれる

☆　ピザ　＋　エキストラバージンオイル

　　ピザの悪い油をバージンオリーブオイルという良い油が流す

☆　ラーメン　＋　酢

　　油が血糖値の上昇を抑え、酸化した悪い油を中和

　次回はO型をお伝えします　

今日は、闇ランチの予定

一人はお子様の急な発熱で、欠席になってしまいました

お大事にしてくださいね

これから頑張って、楽しんでお料理しま～す

今日もみなさんにとって、楽しい1日になりますように