子育てママを応援します 食育インストラクター 百瀬裕子です
病気に勝つためには、免疫力をアップすることが大切です
以前の記事 簡単栄養管理
もご覧ください
そして こちらの方
のブログでも、色との関係を書いてありましたので
ご紹介させていただきます
病気になる前の予防策として免疫力をあげる色をお伝えします。
赤、黄色、緑、紫、白、茶色、黒…の七色が、免疫力をあげる効果がある色です。
色の持つパワーを直接口から体内へ入れるわけですから、かなり強力ですよ。
バランス良く食べる ということが、何よりも大切ですよね
後ほど、もうちょっと詳しく書いていきますのね
