私たちの体ってスゴイ!! 解答編

子育てママを応援します　　百瀬裕子です

先程の問題、みなさんは分かりましたか

私たちの体は、常に新陳代謝をしています

肌が約28日間でターンオーバーすることくらいは知っていました

では、血液や臓器はどのくらいで生まれ変わるのでしょう

もちろん、きちんと栄養素が整った状態でですが・・・

赤血球・・・（　約90～120日　）

白血球・・・（　約5日　　　　）

胃の粘膜・・・（　約43時間　　　）

小腸・・・（　約24時間　　　）

骨・歯・・・（　約2～7年　　　）

体全体・・・（　　約7年　　）

どうですか　　　あってましたか

これってすごくないですか

きちんと栄養素が整っていれば

体全体が7年で生まれ変わるんですよ

今何かトラブルを抱えていようとも

きちんとした栄養を摂取していれば

7年後には、体が生まれ変わるかもしれない

毎日の食事で私たちの体は作られている

一食を見直すところから始めませんか