みなさん、こんにちは。ひなです。
今日は朝起きて、
あれっ？なんだか背中が痛いっ
そう、筋肉痛になってました(´;ω;｀)
１回目の教習の時は次の日はなんともなくて、
２日目に、気のせいかなってくらいの軽い筋肉痛になりました。
その日に２回目の教習を受けて、今日になります（笑）
痛い場所は背中と股関節です。
背中は、腕が短い分、前傾姿勢をとることになるので、
腕に力を入れすぎないように、下半身をニーグリップでしっかり固定して、
上半身を支えるために背中の筋肉を無意識に使っていたようです。
あと股関節は多くの方が痛くなるようです💦
もし、他の部位に筋肉痛がでたなど、他の筋肉も意識して乗ると安定するなどの感想があれば
是非コメントもお待ちしております✨✨