最近の食事法

最近は、分子整合栄養医学にハマっていて、とにかくしっかり栄養を摂るようにしています。

GI値の低いものを選んだり、糖質を摂り過ぎないように注意しつつ

たまごはもともと好きだけど、最近もっと好きになりました

たまごはプロテインスコア満点で、GI値も低く、料理も簡単にできるし色々アレンジできるし日持ちもするし、、、

なんて素晴らしい食べ物なんでしょうか

板東英二さんに弟子入りしたいです

↑たまごを探してね