眠れないときどうする？

ブログネタ：眠れないときどうする？ 参加中

今そんな感じです！

でも、そんなときは
眠くなるまでずっと起きてますね…

そのせいで不眠症に
なりかねないのですが；；

でも、ホントに明日早いのに
眠くないって時は、
好きな人とか想像して布団かぶって
じっとしてれば
いつの間にか眠りに落ちてますね！


All About 「睡眠」快適な睡眠に効く7つのポイント
All About 「睡眠」今日からできる！ 快眠のための4つのコツ