『気持ちと天気って比例する？』

はじめまして　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
４０代主婦のもこりんです

高校生＊中学生＊小学生の３人姉妹弟と旦那の5人家族

パートしながらたまにWebライター、メルカリなどしています。
日々の暮らしや節約、雑談などをつぶやくブログです

おはようございます‼︎

もこりんです

今日は朝からどんよりしてます

皆さんの地域はどうですか？

そのせいか、結構寝たはずなのに眠たい‥

そしてなんだかやる気がでない

そんな日ありますよね‥？

お天気が良いとシャキッとするし、掃除もはかどるっ

太陽を浴びるとセロトニンやドーパミンが増えるみたいですよね☀️

幸せホルモン？が増えるとか

確かに曇り、雨だと気持ちもどんより‥

やる気のない時は天気のせいにしちゃって、掃除もサボっちゃいましょう‼︎

ちなみに

セロトニンを増やすには、有酸素運動、スキンシップ、よく噛む、バナナ、ナッツ、大豆食品を摂るといいみたい

バナナ食べようかな🍌

とりあえずやらなきゃいけないことだけ済まして、仕事へボチボチ行ったきます〜

こんな日のご飯は適当なしよう笑

これシンプルだけど可愛い

40代パート主婦、小金を稼ぎたい♡