こんばんは。
ひなもです![]()
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本日、6周6日です。
6週目に入ってから、少しずつ身体の変化を感じるようになりました。
8/9(6週2日)にクリニックを受診するまでは、特に何もなく心身ともに良好でしたが、その日の夜からなんとなく気分がすぐれず![]()
空腹になると、のどの辺りに違和感(気持ち悪い)が、断続的に続いています。
あと、動いているのが辛いわけではないんですが、なんとなく横になりたい、なっていたいと思う時間が増えました。
これまでに私が感じている身体の変化をまとめてみます。
食べてもお腹が空く
8/9午後から食べてもすぐにお腹が空くようになりました。
ただ、一気にたくさんは食べられず、間隔を開けて少しずつ食べるを繰り替えしています。
夜寝る前に気持ち悪くなる(のどの辺り)
8/9に違和感、翌日も同じ状態になり・・・![]()
いつものように夜寝る前にエレビットを飲むと、1錠目でモヤモヤ引っ掛かる感じ。
この日は2錠でギブアップしました。
(翌日以降は、夕食後の気分がいいときに飲むようにしました)
連日寝る前に気分が悪くなるため、昨日からは夕食後のお風呂上りに、蒟蒻畑を食べるようにしました。
できるだけよく噛んで、満腹感を得られるようにしています。
その効果あってか?昨日は今までより不快感なく眠りにつくことができました。
夕食後から時間が経ち、胃が空になりだすと気持ち悪くなるのかなと考えています。
お腹が空くと気分が悪くなる(のどの辺りが気持ち悪くなる)
8/10から感じるようになりました。
最初は単純に気分が悪いだけなのかと思い、のどがスッキリしそうなレモン味のキャンディーやグミを食べていました。
のどがスーッとすると、一時的に気分が回復しました。
あと、炭酸飲料が飲みたくなり、CCレモンがとてもおいしかったです(久しぶりに飲みました)。
今も空腹になる前にちょこちょこ食べるを繰り返しています。
酸っぱいものが食べたい
気分が悪くなりかけたときに、無性に酸っぱいものが食べたくなりました。
特に梅干し!においだけでも、なんとなく気分が回復します。
あと、レモンを輪切りにして、いつでも食べられるように常備しています。
アンダーバストのゴムが苦しい
判定日前から胸の痛みと若干大きくなった気がして(気がするだけ?)、その後ブラジャーがきついと感じるようになりました。
・・・アンダーのみですが(笑)
ブラジャーからブラトップに変更して、しばらくはよかったんですが、今週に入ってからそれでもきつく感じ![]()
きついというか、締め付けられている感じがして苦しい感じでした(気分が悪くなる原因?)
ユニクロの背中にゴムのないブラトップを使用してみましたが、全体的に身体にフィットしすぎて苦しい(大きいサイズを買えばよかった?)。
とは言え、もう着れる下着はなく・・・一晩ノーブラで寝ました(楽でした
)。
その翌日、マタニティ用のブラトップを買いました。
赤ちゃん本舗での初めてのお買い物は、産前産後使用可能なブラトップでした![]()
胸の締め付けがなく、コットン素材で着心地もいいです![]()
毎日快便になった
理由はよく分かりませんが、毎日快便です。
ちょこちょこ食べてるのが意外といいのかもしれません。
ちなみに体重は、今のところ現状維持しています(むしろ少し減りました)。
食事に時間がかかる(特に朝食)
今のところ朝起きたときは調子がいいです。
ただ、朝ごはんを食べるのに時間がかかるようになりました。
一気には食べられず、食パン一枚を30分くらいかけて食べています![]()
ゆっくり食べることでお通じへの効果もあるんでしょうか?
前かがみになると尾てい骨が痛い
これは陽性判定後から続いています。
シャワーで頭を洗い流すときに、前かがみの姿勢になると尾てい骨に痛みがあります。
ものすごく痛いわけではなく、ちょい痛いな~くらいですが、今も続いています。
食べてるとき、胃になにかが入っているときは、調子がいい。
空腹になると気分が悪くなる。
上記の症状からみると、私は食べつわりなのかなと思っています。
母に相談したら、食べられるなら好きなもの食べればいいよ!と言ってもらえ、今はあまり気にしすぎずに体調優先で考えていいのかなと思えてきました。
好きな音楽を聴いたり、テレビを見たりと気分転換しながら、うまくつわりの期間を乗り越えていけたらいいなと思います。
今のところ、これが食べられない、このにおいがダメ!というのはありません。
ただ、テレビでグルメ番組を見ると、ちょっと気分じゃないな・・・と思ってしまいます![]()
今後どうなっていくのか分かりませんが、今は食べたいときに食べて、ちゃんと歯磨きをする!を心がけます。
ちなみに、つわりにはバナナがよいそうです![]()
ビタミンB6はつわりの症状を和らげる効果があるとか!
さらに葉酸や食物繊維も豊富、腹持ちもよいのでおすすめとのことです。
ということで、バナナアイコンを使ってみました!ひなもでした![]()