このくらい食べないと
痩せないんですよ


食べない=痩せるの図式で
育ってきてしまうと
食べたいのに
「食べられない」人が多い
今、
受講してる方にもいるし



相談に来る方の
大半がその呪縛に
かかっているんです



若い時に、
食べないダイエットをして
成功してる方多くないですか?
だから、痩せる=食べない😣!
に、なりがちだけど


若い頃痩せるのは
それまでの、栄養状態が良いから
ずっと何がしらの
ダイエットをしている人は

「栄養不足」
に、
なっているので
糖質オフをしても
カロリー制限をしても
痩せることが難しい



とにかく、
栄養失調の状態から
抜け出すには


食べるしかないんです



今日の私のご飯


お昼には
クックパッド様から教えていただいた(笑)
鶏胸肉を使ったお昼ご飯




夜は塩麹の先生に教わった
薬膳カレー鍋です(^_^)


いずれも野菜より
肉祭り


人が一日に必要なたんぱく質量は
意外に多くて
一食
「手のひら分」
だから、食べるにはかなりの
努力が必要です


ダイエットの末
栄養失調になってる
貴方は、たんぱく質を
これくらい摂って、はじめて
痩せるの土俵に
乗るんです



痩せない痩せないと嘆く貴方は
代謝が悪いのではありません



栄養失調


なんですよ
しっかり食べて土台を作らないと
いつまでたっても、痩せることは
出来ないんですよ😣



1日1回

これを読めば

痩せて綺麗でいられます

ただ今、製作中!

 


メール講座の先行登録受付ております

お申込はこちらからどうぞ!矢印お申込みフォーム

 

 

 

 

必要なモノを見極めないと

ダイエットは多分上手くはいきません

 

 

疑問は、うまくいった人に聞けば

手っ取り早い!

いろいろ話すと

目からウロコかも✨

「相談会」でお待ちしています

 

 

 


3か月でウエスト−5センチ達成!

『痩せたり綺麗になる』マイナス5歳ラボ

岩本祥子です

 

 

ダイエット繰り返していませんか?

 
 

野菜サラダだけで頑張っているのに…

糖質オフをしたら、なんだか肌ツヤが悪くなった

 

 もしかしたら、体が望んでいる

方法は間違っているのかもしれませんよ!

 

 

どんなダイエットやってもうまく行かなかった

でも、ずっと自分が思う理想の体型と健康を手に入れたい!

 

 

それが手に入る講座

 

 

一社)日本アンチエイジング

ダイエット協会認定

ベーシック2回講座のご案内です

 

 

 

 

 


 

 

アンチエイジングにも、ダイエットも

ちゃんと「理にかなった」方法があります

 

 

ダイエットだけでもなく、ファッションだけでもない

今までなかった、内側から外側からの

アプローチで、キレイを導きます

 

帰った瞬間から、実践することのできる

中身の濃い講座ですキラキラ

 

 

 

 

 

 

また、この講座を受けると

自分で実践するところから一歩進んだ

 
 

アンチエイジングとダイエットのアドバイスを

「仕事」にすることも出来る

アドバイザー/トレーナーとして
人をきれい・健康に導くことができます

 

 

 

 

こんな方は是非いらしてください!

 

チェック自分の体型の短所を隠し、長所を引き立たせる服の選び方を知りたい
チェックリバウンドせずに健康的にきれいに痩せたい
チェック今の生活に物足りなさを感じる、生活を変えたい
チェック加齢が気になりエイジレスでいつまでも若くいたい

 

 

「食生活」を知ることで内面から輝き

「見た目」が整う事で気持ちが前向きになる

そんな講座です

 

 

 

 

この講座を受けていただくと

 

❤いつまでも若く美しくあるための方法がわかる

❤肌年齢 髪年齢 見た目年齢を下げる方法がわかる

❤綺麗に痩せる・年齢と共に痩せにくくなった体を

 改善できる正しい知識を学べる

❤自分をきれいに見せる服選びができるようになる

❤自分にだけでなく子供や家族に栄養を考えた

 食事をつくる事が出来るようになる

 

 

 

 

 

 

■認定アドバイザー講座も受講いたします!
今回は、自分自身のアンチエイジングをしたい事と
イメージコンサルタントとして起業の上で
プラスアルファにするために受講を決めました
 
栄養学は、
知らなかったことが沢山あり、我が家のいつもの食生活にも
活用することで家族の健康にもよいことがわかりました
早速、試してみたいと思います
 
ファッション学は、学んではおりますが
受講生さん側からの目線と、また体型分析とは違う
参考になりました
 
アンチエイジングダイエットは奥深く楽しい学びでした
この上の認定アドバイザーも受講させていただきます
 
 
■「むくみ」は食べ方が原因でした
知らない事や間違った知識を持っていたことに
気づかされました
 
日ごろ悩んでいた「むくみ」が
栄養と関係があるとわかり、さっそく実行したいです
 
 
 
 
■もう少し、勉強してみたいです
今まで思ってきたこと、ダイエットしてきたことが
違っていたのかもと、考えを覆された感じです
食べているが、生きていくうえで大事なのか驚きました
 
また、体のラインを気にして服を選んできましたが
見せ方ですっきり見える事も学びました
自分を知るきっかけになりました

 

 

50代は、仕事に生活に高ストレス

アンチエイジングダイエットにまで

「食べられない」のストレスはいりません

 

 

2回で納得の講座

終わったその日から

アンチエイジングダイエットが実践出来るんです 

1ベーシック2回講座詳細             
日時:
11月9日①・30日②(金)19:00〜21:00
12月7日①・14日②(金)19:00~21:00
11月30日②をお受けいただく方は12月7日①をお受けください
 
金額:  2日間 38000円+10000円(教材・テキスト代+入会金・消費税別)           

場所:東京都内会議室
(申し込みの方にお知らせします)
 
受講終了者には、一般社団法人日本アンチエイジング・ダイエット協会認定「アンチエイジング・ダイエットベーシック修了証」を授与。

※お支払いは「事前お振込み」となります。お申込み時にご案内致します。
※受講終了後、認定アドバイザーコースをご受講できます
 
講師プロフィール

 

 

 

講師プロフィール

3か月でウエスト−5センチか達成!

『痩せたり綺麗になる』マイナス5歳ラボ

岩本祥子

 

40年間、ダイエットを自ら研究・実践

その後専門的な知識も学び、メソッドを提供

 

講座やセミナーでは70%の方が満足されてます

 

また

サプリ無し下着無し器具無し、

用意するもの無しのダイエットで

受講生さんは

3か月でウエスト-5cm・ヒップ-4cm達成!

 

舞台メイク提供800人

既製服をオーダーメイドに見える方法を2万件提供

 

世の中の40代からの女性を−5歳に!

私は、見た目も中身も綺麗で健康な女性が

あふれる世界を目指しています

 

 
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一歩抜け出す!目指せ−5歳

たった3時間で

「キレイになる」

50代からのメイクアップセミナー

 

 

3か月で75%が痩せる

『痩せたり綺麗になる』マイナス5歳ラボ

岩本祥子です

 

 

このセミナーに

来ていただきたいなぁって思っています

 

アンチエイジングもダイエットも

興味があるし、意外に切実

でもなかなか続かない😅

 

 

そんな、私でも続けられた第一歩が

ここにあったからです✨✨

 

 

 

 

 続けられた第一歩?なんだか分かりませんよね😅

実は以前の私はこんなだった

 

 

 

 

これは、13年前の私 

…出したくなかった😅

 

 

この写真は、子育て真っ最中

仕事も辞め、人の事は綺麗にしてるのに…

自分の事は何も気にしていなかった

 

 

どんどん太っていくし更年期だし、

ダイエットも上手くいかないし…

似合う服がなーい!

 

そんな現状に、自分に対しては自信がなく…あきらめることも多かった私

 

 

まあ…歳だし、おばちゃんだもん⤵️

 

 

そんな毎日を過ごしていた時に、妹が脳出血で倒れました

 

 

 

それまでも、見た目も生活にもモヤモヤして、

うまくいかないと思っていた私。

それに加えての妹の病気

 

 

 

子育てに仕事

それに加えての看病、介護

高次脳機能障害の後遺症を負った妹は、

別人の様になってしまって

変に知識のある赤ちゃんになってしまい、私の生活は一変しました。

 

 

 

なんで私が⁉

どうして私ばっかり…

 

 

 

そんな思いで…

どこから、そんな暴言をはけるのか?

と思うくらい、妹や家族にぶつけました。

もう、発狂です(笑)

 

 

 

そして、恐ろしいくらいの後悔↓↓

自分が本当に嫌いでした

 

 

変わりたい!

 

 

自分を好きになりたい!

 

 

 その一心で方法を探したんです

 

 

 

そんな私が、最初に取り組んだのが

 

 

見た目

 

 

です。

 

 

 

 最初は、「介護疲れ」している私に見られたくない!っていう

人目を気にした思いから(笑)

そんな、下心満載の私でしたが

 

 

「まずは見た目を整える」ことで

 

 

どんどん変わることが、できたんです

 

鏡の自分を見て、もう少し綺麗になりたい!

と、ずっとあきらめてたダイエットに成功しました

そして、ビックリするくらい気持ちも変わったんです

 

 

 

 

 

こちらは54歳の私です✨

13年前よりも若くなったかも(笑)

 

 

介護疲れには見られません

 

 

鏡を見るのも楽しくなるし(^^)

諦めなくて良いんだって分かった

 

 

 

タイトル未設定

 

 

ダイエットもアンチエイジングも

上手くいくようになる!

その一歩をお伝えします

 

 

こんな風に考えた事はありませんか?

 

 

年を取ってきて代謝が落ちて太ってきたのは

仕方がない

今更いろいろやっても無理涙zzz

 

 

 

でも、本当は一歩踏み出せば

手に入る事がいっぱいあります✨✨

 

 

 

もしかしたら、

ほとんどの方が調べた情報をうまく活用できず、

諦めているかもしれません…私もそうでした!

 

 

 

 まず、見た目からって言っても

メイクって、客観的に見る事も必要で

確かに一人では、どこからどうしたらの

ポイントも分かりにくい…

 

 

 

今回のセミナーにご参加された方は

見た目が変わる

事で、その先の明るい未来が

見えて来たりするんです!

 

 

 

お客様の声

 

困っているようにしか見えなかった

眉の書き方で、泣いているような困り顔から「幸せ顔」に変化!

人に会うのも楽しくなりました

 

自分のメイクが無頓着だと思っていた

どうしてよいか分からなかった私が、眉毛を整えるだけで顔が変わった

 

自信を持って人と接する事が出来なかった

眉が決まり、自信を持って背筋を伸ばして人と接する事が出来るようになった

 

50代になり眉が薄くシミが濃くなってきた

眉の書き方、ファンデーションの使い方で若返った

 

 

 

タイトル未設定

 

 

人生80年と言われています

私は55歳ですが…80歳までは25年もあるんです‼

 

 

 

四半世紀自分に不満を持って過ごすよりは

理想の姿の自分で過ごす方が…

楽しいとと思いませんか?

 

 

一番手取り早いのがメイクです 

 

 

 

 

 

今回のセミナーに参加した方は、

もしかしたら数か月後には

 

 

 ダイエットが成功したり

似合う服で出かけたり✨

これまで貴方がこうなりたい‼

思う姿を手にして楽しく生活しているかも知れません

 

 

 

そんな素敵な姿をずっと続けられる、

きっかけをお伝えできればと思います✨✨

 

 

 

このセミナーに来ていただくと

 

チェック(透過)肌がつややかになる
チェック(透過)若返るメイクがうまくなる

チェック(透過)魅力的な目元が手に入る

チェック(透過)「それならできる」なアイデアがわかる

チェック(透過)時間が無い時にどこに重きを置けばいいか分かるようになる

チェック(透過)パートナーの扱いが優しくなる

チェック(透過)婚活男性からの扱いが変わる

 

 image

 

 

 

“メイクアップ”は

顔の印象をすぐに変えることができます。

 

ほんの数分でうわぁらぶ1!と、歓声が上がる事もあります

…もちろん魔法の様に全員人生が変わるとは限りませんし

 

 

そんな魔法があれば、私も使ってみたいアセアセ

 

 

やっぱり…これを機会に自分の姿と向き合わないといけない事にもなるし

この先続けるのが億劫な方だと

現状に戻ってしまうかも知れません

 

 

また

☆すべて任せっきりで座っているだけの方

☆この先の人生はこのままでも良いかなぁ

 

と、思っているような方は

きっとこのセミナーには向きません

 

 

 

 

 

 せっかくの人生…

綺麗を取り戻して楽しみましょう!

 

一歩抜け出す!目指せ−5歳

たった3時間で「キレイになる」

50代からのメイクアップセミナー

 

 

 

【日時】 

11月21日(水)10:00~13:00

【会場】 渋谷・新宿方面

※お申し込みの方にお知らせします。

【料金】 5000円

※お友達とご一緒にお申込みの場合、お一人様割引価格3500円となります

お申し込みはこちら

 

 タイトル未設定

 

講師プロフィール

 

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3か月で75%が痩せる

『痩せたり綺麗になる』マイナス5歳ラボ

岩本祥子

 

10年で舞台メイク提供800人

手持ちのメイク用品での若返りメイクを提案

 

その為

講座やセミナーでは70%の方が満足されてます

 

また

サプリ無し下着無し器具無し、

用意するもの無しのダイエットで

3か月でウエスト-5cm・ヒップ-4cm達成!

 

世の中の40代からの女性を−5歳に!

私は、見た目も中身も綺麗で健康な女性が

あふれる世界を目指しています

 

 
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