SNS各種｜お気軽にフォローお願いします！
毎月開催している
月瞑想の
インストラクターさんでもあり
ホントの姿は
産婦人科医の仲栄美子先生が
今週の17日に本を出版されました！
『結婚していない。
けど、いつか子供が欲しい人が
今できること』
タイトルからすると
妊活の本だな
って思うんですが
内容的には
歳を重ねて行きながら
綺麗で、健康で
ずっと死ぬまで楽しみたい！
こんな私達にも
ぴったりな内容です
食事と、生活習慣の章は
必見です
良かったら、
手にとって見てくださいね～
さて
「リバウンドはしなくなります」
せっかく体重を落としたのに
普段の生活に戻った途端
すっかり、
体重がもとに戻っちゃんたんですよ
先日、こんな話をお聞きしました
この方は
パーソナルジムに通い
10キロ落として
58キロに…
もう大丈夫だろう
と、過ごしているうちに
元の68キロに戻ってしまったそうです
「どうしてリバウンドしちゃうんですかね～」
そうおっしゃってました
これよく聞くお話なんですよね
だけど
リバウンドはしなくなります
と、いうのはちょっと間違い😅
ちょっと食べすぎて
体重が増えたとしても
いつでも戻せるので
気にしなくなる
この方が合っているかも
これ・・・どうしていつでも戻せるか？
というと
「体質に合わせた食習慣」
ここがインプットされているから
なんですね
遺伝子検査をすると
8タイプの体質の違いに分かれます
8タイプの人はそれぞれ
自分の持っている
得意なもの・不得意なものが違うので
そのタイプに合わせた
食べ方が体的に心地が良いわけです
私で言えば
糖質の代謝は得意
でも
油の代謝が不得意で
筋肉がつきにくく、壊れやすい
糖質オフのような食事の仕方は
向いていないので
この方法を続けてしまうと
リバウンドしやすいのですね
食べすぎて
スカートがきつくなったら
流行りのダイエットや
かつて痩せたことのある
ダイエットなどせず
自分の体質に合わせて食べる
これだけで
スカートは
苦しくなく履けるようになるんです
無理もしないので
リバウンドも
しなくなるんですね
検査をすれば
ほんとに簡単に体質は出るんです
だけど…安くもないし
なんだか怖いですよね
（と、言う声も聞きました）
そこで
遺伝子検査ダイエットの相談会
開始しました
オンラインでマンツーマンで
((friendly_name))の
疑問やお悩みをお聞きしますよ
相談料は無料です
この機会に
検査ってどんなもんなの？を
聞いてみませんか？
詳細・お申し込みは
こちらから😊
アンチエイジングダイエットの講座・ご相談はこちら
ご提供中のサービス
講座・お茶会の情報をいち早くお知らせ！ LINE公式アカウント
「食べるダイエット動画講座」無料プレゼント！メルマガご登録はこちら
講座などに関するご質問・お問い合わせはこちらからお問い合せフォーム
