お腹を隠す服、まだ選んでいますか？60代が痩せにくい本当の理由

こんにちは
岩本祥子です

今日クローゼットの

前に立ったとき 

どんな基準で服を選びましたか？

「これならお腹まわりが気にならない」

 「ゆったりしているから楽」

 「暗い色なら目立たない」

…そんな選び方、していませんか？

私も長い間、そうでした

好きな服より 「ごまかせる服」を選ぶ毎日

---

頑張ってきたのに、なぜ変わらないのか

食事を減らして 

運動を取り入れて 

流行りのダイエットも試して。

それでも体が変わらないと 

「もう年だから仕方ない」

 「私には無理なんだ」 

と思うようになっていきます

でも、ちょっと待ってほしいんです

それ、

あなたのせいじゃないかもしれない。

---

60代の体で起きていること

30代・40代と比べて 

60代の体は条件がちがいます

ホルモンバランスの変化 

腸内環境の変化 

基礎代謝の低下

これだけでも体は変わるのに 

さらに見落とされがちなことがあります

それが

遺伝子による体質の特性

若い頃は

体全体でカバーできていた部分が 

60代になるとカバー

しきれなくなってくる

脂質に弱い体質の人は
脂質の影響を
強く受けるようになり 

腸内環境が崩れやすい
体質の人はより崩れやすくなる

だから

「同じことをやっているのに 

若い頃より全然結果が出ない」

になるんです

意志が弱いわけじゃない

方法が体に追いついていないだけ

---

体質がわかると、何が変わるのか

私自身、

「遺伝子検査」を

受けて初めて知りました

私の体質は

脂質とタンパク質の

リスクが高いタイプ

体質がわかった途端 

「じゃあここを変えればいいんだ」

と 頑張る方向性が

はっきりしました

結果、

体重−3.5kg、

ウエスト−5cm、

体脂肪−5.09ポイント

63歳でも、体は変わります。

諦める必要なんて、

なかったんです

---

「ごまかす服」じゃなくて 

「着たい服」を選べる毎日に

まだ間に合います。

腸内DNA検査｜岩本祥子(いわもとしょうこ)

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詳しくこちらに書きました
　　　　　↓

お腹まわりだけ変わらない理由、実は腸内にありました

こんにちは
岩本祥子です

50代以降の
体のお悩み ベスト3って
何だと思いますか？

私がサポートしていて 

一番多いのはこれです。

・お腹まわり 

・背中

・二の腕

体重が落ちたとしても

ここだけ、

どうしても変わらない。

食事も気をつけているのに …

なぜかここだけ

わかります、すごくわかります

その脂肪、腸内と関係しているんです

「更年期以降につきやすい 」

お腹・背中・二の腕の脂肪

閉経したし、年齢もあるし

ホルモンの影響だけだと

思っていませんか？

実は腸内環境と 

深く関係しているんです

腸の中には

 脂肪を燃やしやすくする物質を

 作ってくれる菌がいます

この菌が少ないと

 いくら食事を気をつけても 

脂肪が燃えにくい状態が続いてしまう

その菌の名前が ビフィズス菌です

---

ヨーグルト食べてるから大丈夫？

「私、毎日ヨーグルト食べてるし」 

「発酵食品も摂ってるし」

そう思った方、いますよね。

私もそうでした

でも実際に

腸内DNA検査をしたら 

ビフィズス菌が

平均の40分の1しかなかった😱

ヨーグルトを食べていても 

自分に合う菌を摂れて

いるかどうかは 別の話なんです

腸内のバランスは 

人によって全然違うんですよね

---

「可視化」してから変わった

自分の腸内環境を知ってから 

足りない菌を補う食事に変えたら

パツパツだった

パンツがゆるくなりました

派手なことは何もしていません。 

ただ、足りないものを足しただけです

お腹まわりが気になっているなら 

まず自分の腸を知ることが

 一番の近道かもしれません😊

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ヨーグルト毎日食べてるのに、なんで変わらないの

こんにちは
岩本祥子です

---

「腸活、
ちゃんとやってるんですけど
なぜか全然変わらないんです…」

こういう方、本当に多いんです

ヨーグルト、毎日食べてる。
発酵食品も意識してる。
お通じも悪くない

なのに、なぜ？

---

実は…

お通じが良い＝腸内環境バッチリ
じゃないんですよ

腸の中には
いろんな種類の菌がいて
そのバランスが大事なんです

乳酸菌はいる。

 でも…
若見えやダイエットに
本当に効かせたい菌が
足りていないこと
が多い

---

その菌、
何かというと
ビフィズス菌なんです
 

ビフィズス菌は
加齢とともに減っていくって
知っていましたか？

50代以降に…

・太りやすくなった
・疲れやすくなった 

・老け見えが気になる

こういう変化が出やすいのは
ビフィズス菌が減っているから
かもしれないんです

---

私自身も
腸内環境の検査を受けたら…
 

ビフィズス菌が
平均の40分の1しかなかった😱

食事に気をつけていたのに（笑）！

でも、
自分の腸を知ってから
体質に合わせた食生活に変えて

体重−3.5kg ウエスト−5cm
体脂肪も5ポイント以上改善
 

しかも、
友人に 「なんか若くなった？」って
言われるようになりました😊

---

腸活って 頑張る量より

 『方向』
 

が大事なんですよね

自分の腸に

何がいるかを知ってから始めると 

ぐっと変わりやすくなります。

気になる方は 腸内DNA検査、
のぞいてみてください😊 →

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最強開運日に「強制終了」。高熱でダウンして気づいたこと

「頑張る」は、もう卒業。あなたの品格が勝手に溢れ出す「代謝診断」

こんにちは
岩本祥子です

…実はこの数日
高熱で完全にダウンしておりました……。 

先週の3/5、
最強開運日に吉方位に
妹とお出かけ！

と意気揚々と家を出た直後
 体が「もう無理！」と
ストップをかけてきたんです(^_^;)
 

まさに、体からの「強制終了」

 

布団の中で
ウンウンしながら笑
考えていたのは

皮肉にも、
いつもお客様に伝えている

「細胞」のことでした

 

「あぁ、今私の細胞たちは、
必死に戦って私を直してくれているな」

って。
（映像はもちろん「はたらく細胞」です）

私たちは、やっぱり機械ではないので

 

体調を崩すこともあるし
ダイエットが思うようにいかない
「嵐の日」もあります

でも、そんな時に

「自分の体の地図（設計図）」を

持っているかどうかで
その後の回復も、
メンタルの落ち着きも、全く変わってきます

 

道に迷っている時、
嵐が来たらパニックになりますよね

でも、地図があれば
「今は休んで、晴れたらこの道に戻ればいい」と
確信が持てる

 

長ーく発信を続けてきていますが
なかなか反応がなくて 

「私の声は届いているのかな？」と
不安になることもありました

でも、この休み中に
 「祥子さんの検査を受けたいです！」
という、熱いメッセージを
くださった方がいたんです

その一言で、
私の細胞がパッと目覚めたようです（笑）

「やっぱり、服のサイズアップに
がっかりしている女性たちに
この地図を届けなきゃいけない」

今日から諸々復帰です。

 毎日何十着もの
「サイズが合わなくなった服」を
診るプロとして…

そして、

自らも細胞を「お直し」して

戻ってきた専門家として

あなたが
自分を責めるダイエットから卒業するための
「特別なご案内」を、近日中に形にしたいと思います

 

まずは、健康であること
ここから全てが始まりますね(^_^;)

皆様も、季節の変わり目、ご自愛くださいね

---

▼ 体質診断テストはこちらから 

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もうダイエット迷子にならない！50代からの「品格」は細胞で作る。代謝診断スタート！

「頑張る」は、もう卒業。あなたの品格が勝手に溢れ出す「代謝診断」

あの人が進めているダイエット情報… 

この先生がいいと言っている健康食品 

たくさんありますよね 

でも少し考えてみてください
 世の中の「正解」は
自分の体に無理やり
当てはめているのかも知れません

「これが良い」という
情報を集めては試す

情報のツギハギ

それでは、
あなたの細胞が持つ
本来の「格」は整いません

大切なのは、

外側の情報に

自分を合わせるのではなく

あなたの
「からだの設計図」に
世の中の情報を適応させていく

ことなんです

それによって、

内側から輝くからか
「あなたにお願いしたい」 

そう言われることが増える

痩せるだけでも
健康になるだけでもなく

佇まいが変わり、
品格が生まれるから

では、
その「選ばれる品格」は
どこから生まれるのでしょうか？ 

それは、
『今の自分の状態』
を正しく知ることなんです

その第一歩として、
 今のあなたの現在地を
読み解くための
ツールをご用意しました

■ 細胞の輝きを取り戻すための診断テスト

この診断は、

単なる体質チェック

ではありません
 

 あなたが「自分自身」を
最高の状態で乗りこなすための
《地図》

を手に入れるためのものです

• なぜ、あの健康法は
  私には効かなかったのか？

• 今の私の「巡り」を
  止めているものは何か？

• 細胞から「品格」を
  溢れさせるために、
  今すぐできることは？

これらを紐解くヒントを、
診断を通してお届けします

自分の体を知ることは
最高の知性であり
自分への最高の投資です 

「根拠のある確信」を持って、

内側から輝く自分を
始めてみませんか？

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■ 診断のあとに…

診断を受けられた方には、
あなたの細胞を輝かせるための
具体的なステップについても
今後お伝えしていく予定です

まずは、今のあなたに
耳を傾けてみてくださいね

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