余計なもの、いらない気がしてきた



来月のイベントの為に


締める


為に、ダイエットしています




もちろん、

工夫は必要なんだけど



まだ、3日目なのに



体のクリア感が違う!





そして、

疲労感も全く違うんです



びっくりするくらい、

頭もクリアな感じです



そして、今回…

さまざまなダイエットを

経験してきて



一番簡単で

一番、楽々で

一番お金もかからない!



プロテインも

サプリも

特別なお茶も口に入れてない



なんだか、

めっちゃ楽しいダイエット✨✨



1ヶ月後が楽しみです〜



詳しい

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少し、8月のお出かけまでに

体を絞ろうと思って

ダイエットを開始しました!



今回…私が積極的に摂ろう

って2、3日まえから

めちゃ、意識している


食材


が、あります



それってなんだか分かりますか?



肉?

魚?



実は違うんです



それは…



ご飯…お米です



皆さん、

多分お米は一番控えて

いると思います



だけど、

本格的にダイエットするなら



ご飯は必須



なんです



しっかり、ご飯を食べる

ダイエット



知りたいですか?



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