今日はホットヨガの日でした
とにかく汗だくになるから、服選びはいつもひと工夫。
ものぐさで、せっかち。
だから着替えも移動もシャッシャと済ませたい派の私は、
着脱ラクちんでおしゃれ見えするコーデが良いです
で、今日のコーデがこちら。
SHEINで買ったデニム風のセットアップ。
見た目はカジュアルでしっかりして見えるのに、
ストレッチが効いててめっちゃ楽なんです。
短め丈のトップスもお気に入りポイント。
私、イカリ肩族の一員なんですけど
このトップス、肩の“イカリ感”をふわっとぼかしてくれるんです。
「え？今日肩幅どこいった？」ってなるくらい、
イカリ肩の目印が消える奇跡。
もちろん、中にはヨガウェアを仕込んでます！
というか、
朝からヨガが楽しみすぎて、ヨガウェアずっと着ていたくなる。
だからもう、下着代わりに着てるんです
ホットヨガってほんま汗すごいし、
ヨガウェアはもう肌着代わりにしてるくらい、
着心地重視で選んでます。
で、レッスン中。
骨盤底筋を鍛えるヨガがはじまったんですけどね。
仰向けになって、足の裏同士を合わせて、
つま先を前方の壁に向けて伸ばして、
足を持ち上げて──
床にちょんとつけてまた上げる、っていう地味に効くやつ。
集中して動いてたんですけど、辛すぎて
お産のときの声、出ました。
ほんまに思わず！
そしたら、周りも耐えられんかったみたいで…
私の一声のせいで、ヨガレッスン中断。
全員ストレッチ止まって、みんな笑ってしまって
先生も笑いながら
「骨盤底筋、ちゃんと使えてますね」って言ってくれたけど、恥ずかしかった〜
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