♡ 貴方の睡眠は 大丈夫❓♡

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こんばんは

今日もお疲れ様です

さて…入院中改めて感じたこと…

睡眠の重要さ❗️

かつて、眠剤が必要だった時を思いだしました…

参考になればいいです

【睡眠時間が６時間未満になると悲観的になりやすくて不安になる！?】

悩みを抱えてる人ほど…

ゆっくり寝た方がいい

貴方はいかがですか

心の傷を癒やすのは時間といい睡眠

詳しくは

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