最近、朝まで熟睡できません
ヤクルト1000の効果は2年経って弱くなったようです
ヤクルト1000のサブスク笑やめようかな
週980円ってまーまーの値段よね
さて、睡眠不足問題
amebloを始めてびっくりしたのが
皆さん早起きなこと
アップされた記事やいいねが付くのが
早朝5時とかさ
それ、私が目が覚めてしまって
二度寝に入る時間じゃないですか
朝まで熟睡できない、
と嘆いてるってそういうことです
寝付くのはヤクルト1000のおかげで多少の効果は出てる気がするけど
気になることがあると寝られないのは同じ
臨床心理士の方とお話ししていたら
大人も子供も睡眠はやはり何より大事だと
特に発達障害傾向のある子には何より睡眠だと
それで解決できることはたくさんあると
まぁそうですよね
↑発達障害の子も未診断の子も
問題行動や症状が
早起きだけで解決する、だって
うちの子も
受験期に大きなトラブルがあった時は
毎度就寝時間が
深夜0時、1時を回ってた
勉強やゲームをしてた訳じゃなく
受験期以外でもそうだった
ブロ友さんの
早起きのヤンキーはいない
けだし名言。