台風１５号は温帯低気圧に変わったようで一安心 けれど昨日から降り続く雨は
やや小降りになったものの 各地では大雨洪水警報が出ていますのでまだまだ注意が必要です
昨晩はカミナリピカッゴロゴロで
３姉妹を抱きかかえるように寝ました・・・
可愛いけれど暑かった～(●´ω｀●)ゞ
最近 あやさわ母が食事中は よ～く見える この位置から監視中
です
今日もお散歩 いけないかも・・・ そのかわり(´・ω・`)
最近食欲旺盛のみーちゃん 久し振りに体重測定でもしてみようかなぁ
１．３キロ台だったのに１．４１キロになってました やったね
ひなちゃんは ベスト体重を維持中だね １．８４キロ
そしてそして ４月末の健康診断の時に５．６５キロという過去最高オデブだった綾ちゃん
毎日の食事を一割ぐらいカットして 食べ続けて４ヶ月 なんと５．２キロになったんですよーーー
えーーっと サマーカットのせいだけではないと思います
最近の綾ちゃん とっても動きが軽くなった気がしてたのは 気のせいではなかったんだよね～
そして あやさわ母も発表しましょう
綾ちゃんだけをダイエットさせるわけには参りませぬ
一緒にあやさわ母もダイエット
お昼を外食か出来合いお弁当をやめて 毎日おにぎりを作ってスープ＆サラダ
夜は炭水化物を止めて たんぱく質と野菜・・・とこんな感じで４キロの減なんですよ～
綾ちゃんは 少しご飯の量を戻しましょうね けど あやさわ母はしばらくこんな感じで
ゆっくりとお肉を落としていこうと・・・ガンバリマス
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