徐々にやる気ＵＰ
朝：57.7キロ 35.0％
朝：おにぎり（明太子）
昼：ごはん 鯖 肉じゃが 味噌汁
運動：踏み台昇降50分
昨日親戚のいろんな話を聞いて伯父の入院から葬儀までのわだかまりが解けた。
向こうも大変だったんだ…・・・。
で、落ち着いたらわたしと彼の微妙な別れ話を知ってる母が従兄弟にお見合いの話はないかと持ちかけたらしい。
「いるにはいるけど、パソコンヲタクで、おねえ言葉で、髪がぺっとりしてる」らしい。
……ヲタクは自分だけで十分です。
書いてから気付く
一体どれだけの人間が
Ｅ田ツヨシを知っているのかと言うことに。
えーとえーと。
彼はジャ●ーズＪｒで、昔は田●ぼ組っていうとこにいたんだけどＹ田くん（激愛してた）がやめたことによってＡ●ＣＪｒにＭ田とともに入った子です。
主にバック。つーかバック以外なし。
ドラマにも出ないしバラエティにもでないし。とりあえず職人？見たいな。
Ｊｒさんたちは基本的に日の当たらない子が好きです。
ＫＡＴ●ＴＵＮさんたちも好きだけど（じんじんをこよなく愛す）、ああいう人たちってプッシュされてるでしょう。
そうすっとどこでも見られるの。
今！見なくてもいいの。
記録にも残しやすいし。
でもＥ田みたいな子達は脳に焼き付けるしかないの。必死に追うしかないのよ。
と、痛いジャニヲタの基本のようなことを書いてみましたが。これでも大分足を洗ってるんですよ？
ついでに本日の体重
朝：57.7 35.1％
せっかくの痩せ期なのに無駄にしているような気がする。
でも全然やる気がでないよ。
しみじみ思う
わたし、あいつのこと愛してるんだって。
顔はね、奥二重で鼻でかくて下唇分厚くてお世辞にも整ってるっていえないの。
背だって165センチないし。あきらかに昭和の体型だし。
でもね、すきなの。
ジャ●ーズＪｒのＥ田ツヨシくんのことが。
昨日行っちゃたのですよ、タ●キー＆ツ●サのコンサートにね。
そしたらあなた！
滝つとは思えないセンスのよさ！ 踊りまくりっぷり！（…今までが今までだったから）
基本的にどのコンサートに行っても主役を見ない人間ですのでどんだけバックについてくれるかが重要。
今回はすごい。踊りまくり。
振りも衣装もすべて素敵。かっこいい。
楽しそうに踊ってるＥ田が可愛くて可愛くて。しかも上手いんだよねー、この子ダンスが。
見てて安心する。同グループのＭ田は激しく面白いダンスを繰り広げてくれるので違う意味で好きですが。←未来航海と仮面で腹がよじれるかと思うくらい笑わせていただきました。
あーあー、土曜も行けばよかったなー。
でも友達が来るって先約入ってたし。
正直こんなにいいとは思わなかったし。
すごく残念。プライドだけならあと5回は見たかったわ。
ごめんね、ダーリン。
あたし、あなたと結婚できなくてもいいやって一瞬だけ思っちゃった（うちのダーリンはわたしがコンサートに入れ込むのが気に入らないらしく先日別れ話にまで発展しました）。
別れ話から反省して今年はもうこれ以上コンサートや舞台の予定入れないでおこうって思ってました。
でもね、あんなＥ田みちゃったら無理無理。
あんなに可愛くて細腰でダンス上手くて俺って可愛いよねってわかってるアイツみちゃったら無理無理。
それに正直将来のこと不安に思ってるのあなただけじゃないですから。こっちのほうがよっぽど不安。
以上、萌えと愚痴でした。
昨夜食べ過ぎたにも関わらず
微妙な減り方
朝：57.7キロ 34.2％
朝：寝坊のためなし
昼：ごはん ピーマン肉詰め 魚 サラダ（ご飯は半分残し）
運動はなし。
ああ、せっかくの痩せ期到来なのにまったくやるやるきにならない。
さらに今日からは友達が来るさ。
外食三昧だわ。
再出発
朝：体重57.9キロ 体脂肪34.0％
先週一週間仕出し弁当漬けだったので増量。
間に生理もあったので仕方ないか。
今日からはまた心機一転ダイエット生活！
朝：ごはん 納豆 ほうれん草のバターいため
昼：混ぜご飯 塩鯖 キンピラゴボウ
夜
運動：踏み台昇降30分 腹筋20回
いろいろありました
ブログをサボってた時間いろいろあってほんとにパニックでした。
ＧＷは友人が泊まりに来て、帰ったと思ったら8日の夜から彼が。
しかしどうも様子がおかしくて翌日別れ話に。
彼いわく、私が自分のことしか考えてないからだそうで。
必死に引き止めてなんとか分かれるってことは先延ばしになったものの、自分の中でもなんでこんな必死に引き止めてんだろ、という冷めた感情があった。
さらにとりあえず今日は帰ると言う彼を見送ったらば、母から電話。
ずっと入院してた伯父が急変したと。
実は彼と過ごすために9,10日と有給をとっていた私。
伯父と言えども父のいない私にとっては父代わりの人だったのですぐさま北海道へ飛びました。
結果間に合わず、そのまま伯父の葬儀に出ることに。
さらにはその夜、大学時代の友人から「結婚します」メールが。
素直に嬉しかったのでおめでとうメールを出しましたが心の中は嵐でした。
ちなみにこの時点で彼との別れ話は吹っ飛んでた。
やはり身近な人の死というものはつらいです。
特に伯父はずっと元気で入院はしていたものの4月には退院できると言う話しもあったくらいでした。私は今まで祖父母を見送っていますが、今回が一番つらい。
祖父母の場合は「今まで頑張ったね。ご苦労様、ありがとう。」と素直に見送ったのですが今回ばかりはダメでした。
何で死んじゃうんだろう、とそういうことばかり。一番泣いたなあ。今でも信じられなくて涙が出てきます。
通夜と葬儀を終えて初七日まで北海道に滞在して15日に戻ってきました。
その間もちろんダイエットなんて吹っ飛んでましたよ。
とりあえずまたイチからやり直し。頑張ります。
57.2キロ 34.1％
体重 朝：57.2キロ 体脂肪34.1％
食事
朝＆昼 ご飯（大量） キャベツとえのきの炒め物 鮭
夜：ご飯（2膳） 納豆 スープ
運動：犬の散歩1時間半
過食爆発( ﾟдﾟ)ﾄﾞｶﾝｰ
朝米を炊いたら止まらなくなった。
でも休日の昼間は好きなだけ食べていいとしてるから、いい。
問題は夜。米食いすぎだっつーの。
ご飯大好き人間だからなあ。でも
明日からは友達が来たりして外食続きになるけど自制しなければ。
とりあえず今日はMステで弥次さん喜多さんを見る。あのおホモ達ぶりに萌え。
映画も早く見に行きたい。
ローレライと阿修羅城の瞳とヤジキタ。
ぜひいきたい。
57.2キロ 34.2％
体重 朝：57.2キロ 体脂肪34.2％
食事
朝：ご飯（半膳） 筑前煮（たけのこ 鶏ささみ しいたけ にんじん さといも）
昼：ご飯（皿盛りなので半分） 魚（もろ味？） クリームコロッケ（半分） サラダ 味噌汁＠食堂
夜：ご飯（半膳） 筑前煮 わかめの酢の物 納豆 スープ
体重 夜：57.0キロ 体脂肪30.2％
運動 踏み台昇降60分 ゆっくり腹筋20回 腕立て10回
朝寝不足だったせいか気持ち悪くてあまり食べれなかった。納豆でもあればご飯全部いけたんだろうけど、昨日の夜にいつも冷凍しているご飯（それで一膳分）の重さを量ったら１４０ｇもあってびびったので。
ダイエット中は１００ｇくらいがいいのに全然多かった。つか、今まで重さはかってないってことがダメダメなんだけどね！
今度から１００ｇちゃんと量って冷凍します。
その流れでお昼も1/3残せばいいかなと思っていたご飯を半分残してみた。だって山盛りなんだもの。
学生食堂だから味より量なのは仕方ないけど。
本当は今日久々に野菜炒め丼がったのでそれを食べたかったんだけど（シャキシャキしてておいしい）ご飯山盛りだし、やめておきました。丼はダイエットには向いてないさ……。
57.4キロ 34.1％
昨日の夜食べ過ぎたかなー。いつも食べないご飯を少しだったけど食べたし。
でもまあ体脂肪は順調に減ってるので良し。運動してるもんなー。
体重 朝：57.4キロ 体脂肪34.1％
食事
朝：ご飯 焼き鮭（半分） キャベツとエノキの炒め物
昼：あんかけラーメン＠食堂
夜：ごはん スープ わかめの酢の物 焼き鮭（半分）
体重 夜：57.4キロ 体脂肪31.6％
うーん、こんなもんか。
運動：踏み台昇降60分 ゆっくり腹筋30回＋踏み台昇降30分 ゆっくり腹筋20回 腕立て伏せ10回
今日は調子が良かったので踏み台昇降をがんばってみました。
私の職場は冷房がガンガンかかって寒いんですが（酷いときは16度くらい）それでも汗かくくらい。
っつーか職場でやるなよって話ですが。……だって一人部屋な上いまとっても暇なんだもの。
今日の朝ごはんはがんばって8時におきて（ほんとは7時に起きたかったが）食べました。ご飯炊き立てで美味しくて多めに食べたけどやっぱ昼までの時間が空くと適度にお腹が空いて良いですね。
あと今月って実は韓国旅行に行って体重がMAX59キロまでいったので実は2キロ減ってるんですよねー。
いいペースなのかもしれない。今生理前だし。
ま、言い訳なんだけどね……＿|￣|○
今日の記録 56．9K 35.1％
そんなわけで一日悩んだ結果ダイエットジャンルにお引越しです。
人に見てもらったほうが結果も出るだろうし、何より『結婚』で書くことがない！ なんもない。
5月の連休明けに予定してる彼とのお約束も今現在入院中の伯父の具合があまりよくないのでどうなるかわからんし。
早速ですが今日のダイエットメニュー
体重 朝：56.9キロ 体脂肪35.1％
食事
朝：ご飯 納豆 アスパラとハムの炒め物
昼：炊き込みご飯 サラダ メンチカツ 豆腐とわかめの味噌汁 温泉たまご＠食堂
※炊き込みご飯、メンチカツは1/3ずつ残し
夜：ダイエットスープ ごはん 冷奴 納豆
体重 夜：57.4キロ 体脂肪31.1％
うーむ。いつもなら朝と夜（夕食前）の体重はあんまり変わらないはずなのに。
朝食をしっかり取ってる（しかも9時くらいに）のがいけないのかなー。もっと早起きして食事の間隔をあけるようにがんばろう。
運動：踏み台昇降60分 ゆっくり腹筋20回
昼が重いのが難点かなあと思いつつ弁当を作る気にならないんだから仕方ない。
一応野菜も取れるのでいいかなと思うことにします。