自分磨きダイエット

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水を飲む

先日ふと立ち寄ったとこにコントレックスがありまして、んーと思いつつ1.5Lを3本ほど買ってみました。

ダイエッターには有名な？コントレックス。

以前飲んだときはあまりのまずさに耐えられませんでした。

なんていうの

もったり？

ねっとり？

みたいな。

お水大好き、食事の時は水かお茶がなきゃ生きていけない私には許されないまずさでした（笑）

で、色々考え今は食事はウーロン茶、それ以外の水をコントレックスにしてみました。

冷えてればなかなか飲みやすくなっていいです。

温くなったのも慣れたせいか飲めるようになってきました。

一日1.5Lを飲むのは無理だけどせめて１Lくらいは飲み続けたいなあと思っております。

３／７　記録

朝

スープ（アスパラえのきしめじ豆腐）

アップルパイ

昼

豆腐の煮物？

鳥からあげの南蛮漬け

ごはん

味噌汁

夜

スープ

ごはん

納豆

体重

夜　　52.2キロ　28.0％

犬の散歩３０分

ううん、微妙に増えてるのはｷﾆｼﾅｲ！

気を長く持ちましょう。←そして痩せないorz

本日の記録

朝

めんたいこおにぎり

朝寝坊したため職場でぱくっと

昼

海老天蕎麦

夜

スープ（大根わかめ豚肉）

冷奴

ごはん

納豆

体重

夜　55.0キロ　28.2％

犬の散歩を30分ほど。

運動が絶対的に足りない。だがしかし動く気に慣れんないダメ人間。

今年はビューティーに投資しようと思ってんだからジムに行くのも無駄な投資ではないとは思うんだけどなー。

でもなかなか踏ん切りがつかない。

新しい職場出に行ってから考えようかな。

戦利品その２

ウエスタンブーツ。
こういうの買うのはじめててどきどきしました。
だって試着？して足入らなかったらいやじゃん…。
今回はお店のお姉さんが軽く勧めてくれて「はいるかなー」と心配だったんだけど思い切って履いたら入った！
ま、まあピチピチなのはね！仕方ないよね！
これから脚も痩せますよ('A`)

戦利品

まずは春コート。
着た瞬間にこれ！って感じでした。この季節の上着持ってなかったけど今後を考えて。
いや、今日かったやつは全部今後を考えてですが。

本日の記録

朝＆昼

スープ（大根豚肉わかめ）

タラのホイル焼き（タラ玉ねぎしめじえのきアスパラ）

ごはん

夜

スープ（朝と同じ）

ごはん

納豆

ほうれん草のバター炒め

体重

夜　54.7キロ　29.7％

午後からお買い物へ。

なんか買い物魂に火がついてばんばか買ってしまったorz

計6万ｱﾋｬﾋｬﾋｬ(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)ﾋｬﾋｬﾋｬ

どうすんのーお金ないのにー！

と思いつつ5月からの職場は電車に乗ったりするからちょっとは身だしなみに気を使わないとと言い訳して見ました。

あとで買ったものUPします～。

今さらブーツとか買っちゃった。

だって今までブーツは足がぶっといからはいんないって諦めてたんだけど、今日持ってきてもらったやつが入った上にはきやすかったんだもん！

いいんだ、白い可愛いブーツですv

本日の記録

朝

味噌汁（大根人参こんにゃく里芋）

ごはん

昼

メンチカツカレー　コーンサラダ

さすがに全部は食べてません

夜

味噌汁（朝の残り。ようやくなくなった）

ごはん

魚のホイル焼きもやったけど食べなかった。ご飯が炊き立てでおいしすぎて食べ過ぎましたorz

体重

夜　55.0キロ　33.2%

本日の記録

朝
みそ汁(里芋、こんにゃく、人参、大根)
ご飯

昼
ちゃんぽん

夜

みそ汁(里芋、こんにゃく、人参、大根)
エリンギのバター醤油炒め（エリンギ、アスパラ、ハム、ほうれん草）

ご飯

みそ汁は昨日からあるやつで。自分でだしとって作ってます。大根て嫌いだったけどこうすると美味しくいただけて◎

今日ジムに行くか明日にするか悩み中。今日行ってしまいたいけどなー。
強制的に運動するようにならんとダメだと思います。

そーいや、彼からは三月入ったので音信不通になりますと連絡が。
どこまで馬鹿にされてるんだろう。
まあいいや。全部終わったらこっちの言いたいことは言わせて頂きます。
で、さっぱりしたところで自分磨きをがんばるぞー！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

体重測定

夜　55.0キロ　29.7%

ジムに行こうとしたら激混みでやめた根性なし。

お金もないししばらくは犬とウォーキングにしようかと弱々しいことを考え始めました。