昨日は遊び過ぎました(;^_^A
昼前から遊びに行って、夜中まで。
買い物したり、ゲームをしたり・・・。楽しかった～(*´∀｀*)
楽しいと痛みも忘れて、あっち行ったりこっち行ったりで動き回り、家に帰り着くと、足がパンパンに浮腫んでいました(;ﾟДﾟ)
もう、膝が９０度くらいいしか曲げられないくらい、パンパン。
身体が疲れすぎて、食事もできないほど。
横になると、起き上がるのが辛く、身体も痛み始めます。
一体なんでこんなに疲れるまで帰ろうとしなかったんだろう・・と
すごく反省しました。(T_T)
足を自己流でマッサージしてから、クッションの上に置いて、少しあげるようにして寝ること３時間ほどで、パンパンに硬かった足が少し柔らかくなり、足もまげられるように・・。そこで、真夜中でしたがお風呂に入り、もう一度マッサージをして、今度は泥のように寝ました。
今朝も疲れで起き上がるのが大変。ご飯も食べられず、野菜ジュースとヨーグルトでカロリーをとり、またまた寝ます。
昼過ぎに目が覚めて、どうにか小さいパンを１個食べ、その後も殆どを寝て過ごし、夜８時頃やっと、お粥とお惣菜を少し食べました。
あと、サプリで栄養強化しました。
その後もなんだかお腹が痛かったり、眠気が強かったりで、起き上がるのが辛く、寝ながら、この記事書いてます。
自分の体力のなさと、身体の機能低下を実感。
回復力、なさすぎです。
で、昨日、ネイル用品を少し買い足しました↓
すべて１００均 (*´艸`*)
これで、次の休薬週に、がんばって付け爪を作ろうと思います。
抗がん剤のせいで、自分の爪はすぐに割れるし、爪が何層かに分かれてしまっていて、とても手入れのしにくい爪になってます。
私、マニキュアつけてるの苦手で、なんだか指先がムズムズするのよね。(;´･ω･) そしてすぐに剥げちゃう (;^_^A
あと、これもまた抗がん剤のせいで手がしびれているので、うまく塗れないから、失敗しても何度でもやり直せる付け爪はありがたいｗｗ
こんなので・・・少しでも女子力アップ(*´艸`*)
にほんブログ村