おはようございます。ひなかみママンです。
昨日はこの夏大忙しの長女なーさんと病院デートの後のランチ。
バイトに吹奏楽部のお手伝いに遊び😊とハードすぎるスケジュール。
久しぶりにゆっくりなーさんと過ごす時間。病院だけどね😅
私は末期的な鉄不足で低血糖。
「フェリチン」という体内の鉄貯蔵量を反映するタンパク質を測定したら4しかなかった‼️鉄不足は重症レベル😭
なーさんの身体の心配ばかりで自分の身体に向き合ってこなかったからなあ。
目が痛いのも低体温なのも頭痛も腰痛も肥満（言い訳😋）全ては鉄不足から来ているらしい。
血の巡りが悪いのは当たり前です。巡る血がないんですから！と言われてなるほど〜、と納得してしまった。
最近無性に肉が食べたかったのも身体が欲していたからだそうで。
ちょっと高いけどヘム鉄サプリを飲んでこの夏を乗り切らなくちゃ💪