おうちごはんから未来をつむぐ♪
まえはらとしこです。
仕事・子育て・介護で自分のことが
二の次になってしまうお母さんが
ほっとした時間を過ごせて、心と体が
整う薬膳講座・料理教室です。
台所やスーパーにある食材で作れる、
簡単で美味しい薬膳は、季節を感じ、
豊かな気持ちを育みます。
自分のために 大切な人のために。
ココロとカラダにやさしい薬膳はじめませんか？
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2023/2/15(木)15時から
オンラインで豆乳クリームシチューを
お伝えしました～
【豆乳クリームシチュー】
作り置きすると、むしろ美味しくて、
おすすめ常備菜でもあります💕
オンラインで参加された方からのご感想✨
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・ルーが、身体に良いかどうか気になっていたので
ルーなしでできることがわかった！
・献立を考える時に、お肉でメインを考えがちだけど、
物性だけでもできのですね。
・メルマガ読むだけだとなかなか作らなかったけど、
夕飯どうしよう、という気の重い時間が、一緒に作れて、
夕飯に食べるものがあるのがうれしい💕
・見るだけ参加だったけど、作ってみたいです♪
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今月も、豆乳クリームシチューの
ゆるベジワンコインレッスン、
あります～
https://anakichi.com/l/m/
毎日忙しいお母さん。
ごはん作りの肩の荷が下りて、
すぐに料理を作ってみたくなる、簡単さ！
そして、美味しいけど身体に良い。
家族の笑顔がいっぱいの
食卓になりますように。
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月に3回、ゆるベジレシピが受け取れる