オジャコとネギの和風炒飯
鶏胸肉の唐揚げ
肉じゃが
小松菜とカマボコの卵炒め
コンニャクの甘辛


小松菜 
ムーさんはあんまり好きじゃないけど
栄養あるしね
小さく切って歯ごたえしゃきしゃきで食べてもらう

肉じゃが 
今日は挽き肉でジャガイモとニンジンだけ
朝から煮て、冷ましながら味が染み込むように

前日の残り物、いれたいけど(残っていれば)
ムーさん私よりお腹が弱いし
すぐにトイレ!ってできない仕事だから
万が一が無いように、最大限に気をつかいます