見せます
・・・って効果が出てきたから見せたいだけだけどｗ
ここ数か月地味にやってたダイエット。
でもこの１ヶ月ちょいはガッツリ本気。
今の私のウエスト公開します▼
※よく見るとウエストにゴムの跡がある件。
クビレでけた
そしてそして。
産後行方不明になってた、おへその横の縦にラインふかーーーーつ
数か月前からえっちらほっちらおうちトレーニングやってた成果です
まだ金髪＆顔ふっくらｗ
足も太いやないかーーーい。
※鼻指orz
体重落とすだけじゃダメ出し、筋肉だけつけてもダメ。
しんどいのも無理だし、どっかジムにマメに通うのも無理。
無理無理無理・・・ってことが多すぎだったんだけど、痩せて綺麗な体系になるって目標作るキッカケがあったから頑張れました
本当にどちらも家で続けれることだから外に時間作る暇がない方にオススメ
あと、インスタントスムージーやってる方多いみたいだけど、冷蔵庫に入れといた方がいいみたいよ
夏場は腐ることもあるって教えてもらったの。
お腹に成果が出たら別のところも気になってきて満足できてないので続けるし、追求していきます
綺麗ママ目指すぞーーーーー
