相変わらず三日坊主的なhinaminです
実はずーっと具合悪しで引きこもっていました
このままじゃあかん
と今週からはやっと少し動き出しています
実はダイエットエステをだいぶ前に契約していたものの、体調不良から一年くらい放置
普通だったら期間の問題でダメかなーと思っていましたが、個人店のため、お店の人の厚意により金額分施術を受けられることに
そんなわけで月曜日は60分リンパ流しのコースを
その流れ(←？)で、髪もサッパリしに行きました
見た目をオシャレにすれば頑張れるかな、と
そんなわけで今日は
骨盤エクササイズ＋エクササイズダンス60分ほど。
リンパ流しの時にマッサージしたほうが痩せやすいですよ、と言われ、マッサージオイルも病院帰りの薬局で購入
心療内科の下の調剤薬局なためか、癒しグッズが多いんです。
(ハーブティー、アロマオイルなど)
いい報告ができるよう、少しずつがんばります
Android携帯からの投稿