夏は正直、辛かったです。
疲れやすくて体力持たなくて。
でも特に血液検査では数値は悪いこともなく
変わらずに薬もなく、
体力&免疫力アップを頑張りましょう
という経過観察なので、
来年度の手帳更新も無くなりまして。。
そんな折、疲れやすい状態をなんとかしたくて
前からかかっている漢方内科へ。
この、海馬補腎丸を飲み始めてから
よく分からない倦怠感も軽減されてます。
そろそろ涼しくなってきたので、
ウォーキングとジョギング再開したいな…
すっかり更新滞ってました…
他のものとも飲み合わせしてますが