自分の成長

身体は繋がっているという意識を忘れずに✨

足の重心移動

腰の回転

身体の軸の回転

左右対称

軸足

気の流れ　

集中

リラックス

すぐには出来ませんが、何年も時間をかけて練習します。

一つ一つ意識を向けて出来ることを少しづつ増やしていきます。

人と比べずに、ご自身の成長を楽しんでください✨

上手くいくときもあれば、いかない時もあります。　

だから、おもしろいです😁

#気功　#太極拳　#qigong  #taichi #85式太極拳