100まで生きるブルーゾーンと健康長寿の秘訣

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「100まで生きるブルーゾーンと健康長寿の秘訣」

沖縄、イタリアサルデーニャ島、

カリフォルニア、ギリシャイカリア島、コスタリカ、シンガポールの

世界の長寿地域の素敵な暮らしぶりが

綺麗な映像と共に紹介されています✨✨✨

Netflixで見れます。

取り入れたいことがたくさん

特に、

ギリシャイカリア島のワイン飲んでみたい＾＾