昨日の太極拳

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仕事や毎日の生活で、あれもこれもやらないといけない。と焦らされる事が多いですが、そんな日々の中、自分にとって太極拳の存在は大きいです☺️

と。お声を頂きました。

太極拳も気功も地に足をしっかりつけて行います。

自分の行っていることだけに集中します。

エネルギー補給して頑張ってください☺️

#気功　#太極拳　#qigong

#taichi #地に足をつける

#京都御苑太極拳　#深呼吸