心身と食育に必要な旬の食材

今年も採れたて筍いただきました！

処理して。

『旬の食材を楽しむ』

とりあえずご飯よね。

あとはシンプルに焼いて食べる、土佐煮も、若竹汁も。

ご飯もう一回炊きたいかも

ボディメイクを極める為に食事制限中ですが、お菓子とかジャンクフードとか不必要な物食べないってだけでこういう旬の食材は積極的にいただきます

心身に必要な物。そして食育。