そして振り返りながら
まだ多くのブロックが押し寄せている
「不安」「恐怖」「怒り」「悲しみ」
ほとんど自分の思い込みだった
セッションノートに
自分の思い込みを思いつくまま
書き出してみた!!
出てくる!!出てくる!!
ブロックを外しながら思ったこと
「今自分にできることをしたら良い」
「自分のペースで良いやん」
「今の自分を知る機会があって良かったね」
今までの自分ならそのしんどい渦にのまれて…
苦しくて…悲しくて…
上を向けなかったけど
いざ
思い込みのブロックを外す事を自分でできるようになったら
パニックはなくなっている
自分自身と向き合えている
ブロックを外したくない時だってある
…と冷静にね
そう思えるようになったこと
心から良かったね(*˘︶˘*).。.:*♡
と言ってあげる自信がついたよ
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