遊びに来てくださりありがとうございます
昨日旦那と息子が早朝から釣りに出かけ
豆アジゲット❣️
南蛮漬けを作りました
６センチ位の小さい豆アジちゃん
2度揚げしてタレに漬け込めば
骨ごと美味しく食べられるし
お酢を使った料理はこの時期食欲をそそります❣️
数えたら５８匹の釣果
昨日の晩ゴハンはもっと沢山
お皿に盛り付けてたのですが写真を撮るのを
忘れてました💦💦
このブログに遊びに来てくれる方にも
「夏バテ防止に
食べて行って❤️❤️❤️」
の気持ちでいっぱいです❣️
本当に猛暑で体にきますよね💦
口当たりの良いものばかり食べがちですが
しっかり食べて水分補給も忘れずに
熱中症にはお互いに気をつけましょう‼️
私の熱中症対策その2
「アイスノン❤️❤️❤️」
昔から使っているのですが
クーラーつけっぱなしだと体がだるくなるので
寝る時にクーラーを数時間タイマーにして
アイスノンをタオルでくるんで
おやすみなさい 💤🛌💤
ひんやり心地よくて
ぐっすり眠れます
他のアイスノンを買った事があったのですが
すぐに冷たくなくなって
やっぱりこれじゃないと‼️
と毎年夏になると家族もみんな
この緑のアイスノンを使って
快適に寝てます
今日も朝から蝉が鳴いてます
暑くなりそうだなぁー💦
外から帰ってヅラを外すのが
爽快感な毎日です