高校生の娘の為に作ったダイエットメニュー



身体測定の為に
ダイエットしている高3娘👩🏻✨


「夜ご飯は食べない❗️❗️」


とか過酷なダイエットをしようとするから
そんな娘の為に


​❤️



 沢山食べても太らないメニュー


を専用で作った☺️💕



・胸肉の鶏ハム

・もやしのナムル

・ブロッコリー



と、ヘルシーなダイエットメニュー❣️



「ダイエットしたいから食べない！」



じゃなくて



「食べても太らない食事に変える！」



にした方が

痩せるし、リバウンドしない気がする☺️💓



鶏ハムすごく上手く出来て

ダイエットしてない子ども達もめちゃ食べたから


秒でなくなった🤭w



これなら安心して食べる！と

娘も喜んでいました〜😘



身体測定までは

ダイエットメニュー作って


付き合いたいと思います❣️☺️



⬇︎これからの季節あると超便利












心育児研究家 ♡ 日菜あこ


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