ブルダック❤️
そのままフライパンで食べるのが好き💓


​✨



私はカルボが

1番好きかな☺️💓



​✨



カップ麺って

夜たべたくなるよね〜❗️❗️😱



食べる前には



​コレ⬇︎




食べる前に飲むと

食事の糖や脂肪の吸収を抑えてくれる💖



飲み方の質問があったんだけど



私は食べる15分前くらいに

たくさんのお水で3粒飲む❗️❗️



昼は必ず飲んで

後はこーゆー何か食べる時は

必ず今は飲んでるよ😍



​✨




正月太りが

徐々に解消されてきたよ〜☺️💓




⬇︎前の体重











心育児研究家 ♡ 日菜あこ



⬇︎日菜あこに悩み相談は

こちらから✨


読者登録してね 


⬇︎お仕事・セミナー依頼はコチラ💁‍♀️💓

http://cocoroikuzi.crayonsite.net


⬇︎息子のblog👦🏻



⬇︎Instagram📷



4月30日発売「心でする育児」書籍化

📕⬇︎https://www.amazon.co.jp/dp/4046047054





⬇︎Twitter