スパイシーチキンマックナゲット
黒胡椒ガーリック❗️
うま❤️☺️
最近ダイエット停滞期😭
食べる前に
✨
食事の糖や脂肪の吸収を抑えてくれる
サプリを飲んでるから
増えることはないけど
まさに停滞期🥲
だから運動しようと
スクワット30回したら
足がブルブルなって
階段登れなくなった🤣
やっぱり
運動系のダイエットは向いてないな🤔
サプリ飲むだけとかのが
続くよね🫢💕
リバウンドしないダイエットは
2〜3カ月かけて
やる物らしいから
気長にがんばろ🤔💕
⬇︎食べる前には…💊
心育児研究家 ♡ 日菜あこ
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4月30日発売「心でする育児」書籍化
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離婚した時は離婚すれば幸せになれると思ってた。けど、それは違って離婚してもしなくても人生って大変な事の繰り返しだった。きっと辛い事を乗り越えないと幸せって待ってない。
2020年09月17日 12:47