今日のランチは
オムライス💕
夜を減らすから
お昼はいつも好きなものを食べるよ🥹❤️
私「食べないダイエット」は無理で😭
だから全体の量減らしたり
偏ったメニューだと
まぢで続かなかったけど🥲
お昼は好きなもの食べて
朝夜抑えるなら
お腹減っても
「また次の日の昼好きな物を食べれる✨」
と、思ったら続いたな😉💕
あと
サプリも💊
飲むだけで
食事の糖や脂肪の吸収を抑えてくれるから
「飲むだけ」ってので
続けられてる😉💕
⬇︎その結果はコチラ✨
心育児研究家 ♡ 日菜あこ
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離婚した時は離婚すれば幸せになれると思ってた。けど、それは違って離婚してもしなくても人生って大変な事の繰り返しだった。きっと辛い事を乗り越えないと幸せって待ってない。
2020年09月17日 12:47