手抜きでも
子ども達が喜ぶメニューがあって

それは…♥️


​チキンとアスパラのドリア✨



一見、手が込んだ様に見えるけど


​これ⬇︎



を使うと超簡単に

美味しいドリアが完成☺️✨



具材を炒めて、ルーミックを牛乳入れて

ソースにして合わせて


ごはんにかけて、チーズかけて焼くだけ☺️❤️



めちゃくちゃ

簡単で美味しいから


やってみてね☺️♥️



ちなみにミートソースは



​これ💖⬇︎



で、作るとめちゃ簡単で美味しいの😍💖



⬇︎簡単煮込みハンバーグ







大人のカロリミット


心育児研究家 ♡ 日菜あこ



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4月30日発売「心でする育児」書籍化

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